La fecundación es la unión del óvulo y del espermatozoide. Para ello, es muy importante que el espermatozoide sea capaz de desplazarse de manera progresiva y rectilínea para alcanzar al óvulo. Si los espermatozoides no se mueven correctamente, no se producirá la fecundación y, por tanto, el embarazo.
La vitamina B12 puede ayudar a mejorar la motilidad de los espermatozoides, pero además esta vitamina evita la fragmentación del ADN espermático. Por tanto, esta vitamina es beneficiosa para reducir el riesgo de fallos de fecundación y abortos.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Qué dieta debo seguir para mejorar mi calidad seminal? ( 64).
Por Cristina Mestre (embrióloga), Gemma Tendero Ozores (dietista y nutricionista), Marta Barranquero Gómez (embrióloga) y Silvia Azaña Gutiérrez (embrióloga).
Última actualización: 01/10/2024
