Revista médica certificada por la WMA, ACSA, SEAFORMEC, HON.
Beneficios de practicar deporte durante el embarazo
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Beneficios de practicar deporte durante el embarazo

La actividad física proporciona a la embarazada una mejor condición física general, lo cual le permite llevar el embarazo y el parto con menos riesgos. Por tanto, siempre es aconsejable practicar algún deporte si el embarazo tiene un desarrollo normal y no es catalogado de riesgo.

Algunos de los beneficios de practicas ejercicio durante la gestación son los siguientes:

  • Reduce las molestias digestivas y el estreñimiento
  • Tonifica la musculatura y mejora la tensión arterial
  • Ayuda a controlar el peso y evitar la obesidad
  • Ayuda a recuperar antes la silueta después del parto
Puedes leer el artículo completo en: ( 95).
Por (embrióloga), (embrióloga) y (embrióloga).
Última actualización: 21/03/2018