Durante el embarazo, es conveniente evitar la actividad física de intensidad elevada, así como los deportes competitivos que podrían implicar golpes o caídas.
En caso de hacer ejercicios más intensos, éstos no deben prolongarse durante más de 15 minutos, ni practicarlos en clima caluroso y húmedo por el riesgo de deshidratación.
También es importante evitar los ejercicios de equilibrio con riesgo de caídas o traumatismos abdominales, especialmente durante el tercer trimestre de embarazo.
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Última actualización: 07/12/2022
