Practicar deporte de forma moderada durante el embarazo ofrece numerosos beneficios para la salud materna. Además de disminuir las molestias digestivas, el insomnio y la ansiedad, también mejora la tensión arterial.
Además, el deporte durante el embarazo ayuda a controlar el peso, mejorar el bienestar psicológico y reducir el riesgo de diabetes gestacional.
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Por Laura Garrido (embrióloga) y Marta Barranquero Gómez (embrióloga).
Última actualización: 07/08/2025
