Qué puedo tomar para ovular más

Hola, he leído que hay medicamentos que ayudan a la ovulación más una dieta saludable comiendo más verduras, frutos secos…
¿Alguien me podría ayudar?
He leído que hay chicas que le han funcionado seividid plus, ovusitol…
Y los chicos las vitaminas maca.
Mi ginecóloga le dijo a mi chico que tomara antioxidantes y dejara de fumar (que lo intentara).
Muchas gracias.

Buenos días Raquelic,

Llevar una dieta saludable es buena para todo, ¡también para la fertilidad! Es importante que contenga verduras y frutas, legumbres, pescado (ojo con los que tienen algo contenido en mercurio como el pez espada) y frutos secos. Y, por supuesto, evitar hábitos como fumar.

Por otro lado, los suplementos pueden ayudar, pero es mejor que los toméis siempre bajo la supervisión de un especialista, que además podrá mandaros el más adecuado para vuestro caso según vuestras necesidades.

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¡Mucha suerte!

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