Consejos para un embarazo múltiple de gemelos

ES MI PRIEMR EMBARAZO, DESPUES DE ESPERARLO TANTO, GRACIAS A DIOS LLEGO, PERO TENGO MUCHAS DUDAS Y NECESITO CONSEJOS, ME DESESPERA NO SABER.
ADEMAS VOY A SER MAMA DE DOS BEBES, AUN NO SE SU SEXO PUES ESTOY EN LA SEMANA 11 Y PUES ME SURGEN DUDAS COMO
– PORQUE ME AGARRAN PIQUETITOS EN LA PARTE INFERIOR DE MI VIENTRE
– SOLO SIENTO UN LATIR DE MIS BEBES, EN OCACIONES LOS DOS
– QUE PUEDO COMER PARA APOYAR A MIS BEBES EN SU DESARROLLO
QUE NO DEBO DE HACER
COMO SABER SI ELLOS ESTAN BIEN.
-PORQUE ME CUESTA LEVANTARME
-PORQUE ME DUELE LA CABEZA
PORQUE SOLO PUEDO DORMIR DE UN SOLO LADO…
TENGO MIEDO A QUE MIS BEBES LES PASE ALGO, QUE HAGO… PORFAVOR, ME PREOCUPA, EL SABER QUE ES MI RESPONSABILIDAD Y NO LA QUIERO HECHAR A PERDER

Hola Lupita, los embarazos gemelares deben tener una vigilancia especialmente intensiva desde el primer momento para que todo esté controlado ya que son embarazos de más riesgo. Es normal que a partir del segundo mes de embarazo empieces a notar picores en la zona del vientre porque la piel comienza a estirarse antes. Respecto al latir, mientras escuches los dos…pero como te he dicho, más controles necesita tu embarazo y el médico será el que confirme que todo está bien. Es normal que te cueste levantarte, a todas las embarazadas les pasa, sobretodo a las de embarazo múltiple y el dolor de cabeza puede deberse a que no descansas bien o al doble cansancio que se tiene. El motivo por el que solo puedes dormir hacia un lado puede deberse a la posición de los bebés. De todas formas, te recomiendo que todo esto se lo consultes a tu médico también. A continuación te daré algunos consejos para que tengas un embarazo lo más cómodo posible:
– Bebe mucha agua.
-Cuida mucho tu alimentación: frutas, verduras, cereales integrales y productos lácteos.
-Descansa mucho.
-Ni hacer dieta ni comer por tres.
-Evita los grandes esfuerzos y el estrés.

Un saludo y que vaya genial tu embarazo!