Porque se corto mi regla?

Hola , mi ciclo ha durado aproximadamente 22 días durante el mes de noviembre y diciembre pasados me bajo en ambos meses 2 veces ya que contando los 22 días así daba y así me paso. Pero este mes de enero me debió bajar el día 17 y hoy 20 nada, aunque el 18 empecé con las molestias de cuando me va a bajar y hasta empecé a tener flujo con sangre como cuando empieza mi periodo pero de ahí el día 19 me bañe con agua muy muy fría y después de eso como que se detuvo, no se si eso tiene que ver pues no tengo relaciones desde septiembre y de ahí siempre me ha venido mi periodo. También se que he estado muy estresada pero lo raro es que como que ya me había empezado ese flujo con sangre y hasta los cólicos y ya después del baño con agua muy fría ya nada , he tenido leves manchas con sangre pero no baja bien , a qué puede deberse y que tan malo es?, es cierto que pudo haberse parado por el agua fría ?, si es así como puedo hacer que venga normal? Además algo tiene que ver que en los dos meses anteriores me haya bajado 2 veces dentro del mismo mes?, según yo no tiene nada que ver ya que haciendo las cuentas si tocaba en ambas fechas de ambos meses..
Mi periodo siempre fue muy regular puntual cada 28 días sin falla pero el año pasado tuve dos tomas de Oportuna una en abril y una en junio solo por precaución pues inicie la relación en ambos casos sin protección e inmediatamente usamos condón en ambos casos y después de esto mi ciclo cambió a un promedio de 25 días
Por favor espero su respuesta.

Buenos días. La pastilla del después lleva una cargar hormonal muy fuerte y por ello puede provocar alteraciones e irregularidades en tus menstruaciones posteriores a la toma. No obstante, las tomas de Oportuna fueron el año pasado por lo que no es demasiado común que tengas las alteraciones que me comentas. Sin embargo, el estrés que te está generando esta situación puede incluso aumentar las irregularidades por lo que mi recomendación es que acudas al ginecólogo y le comentes tu situación, ya que no es común tener la regla dos veces en un mismo mes, aun en periodo de estrés.

Pero cree que tuvo algo que ver que me bañaría con agua tan fría» ya que pareciera que después de eso se me corto» el periodo, mia periodos de noviembre fueron del 3 al 5 y del 28 de noviembre al 1 de dic y el de diciembre fue el 23 al 26 este de enero debió iniciar el 17 pero como le
Comento inicio el 19 con molestias» desde la noche del 18 pero el día 20 se corto » nunca bajo bien solo comenzó» como siempre me inicia el flujo con sangre y manchas leves de sangrado pero al salir del baño de agua fría se me fueron hasta los cólicos y solo tuve muy poco flujo con sangre y ya nada que pudo haber pasado?
Comente lo del estrés porque hace coml 3 años de retrasó mi periodo por estar muy estresada y bajo tratamiento de penicilina inyectada por infección en la garganta. También le comento que del día 24 de dic al mas o menos 4 de enero estuve en tratamiento por las muelas de toma de naproxeno, ibuprofeno y ampicilina ; no se si también tenga algo que ver» , pero por que se detuvo?