Elaborar y transitar por el duelo perinatal

Entre las recomendaciones para elaborar y transitar el duelo por un pérdida gestacional de una forma adecuada, se encuentran las siguientes:

• No reprimir el dolor ni los sentimientos, es normal sentirse así.
• Tener recuerdos del bebé como una caja de recuerdos, llamar al hijo perdido por su nombre, decidir si quieren verlo y poder despedirse.
• Buscar apoyos en familiares, amigos y grupos de apoyo.

Además, la ayuda psicológica por parte de profesionales les podrá ser de mucha utilidad si sienten que es necesario para avanzar en su proceso de duelo.