El sobrepeso y la obesidad están frecuentemente ligados al síndrome de ovarios poliquísticos (SOP). En estos casos, sobre todo cuando el IMC es superior a 28, lo recomendable es bajar de peso.
Resulta primordial ser constantes y realizar un cambio de hábitos hacia una alimentación más saludable. Además, también puede ayudar a reducir el peso realizar ejercicio o, al menos, caminar durante 30 minutos cada día.
Perder peso puede ser beneficioso para restablecer los ciclos menstruales, así como para otras manifestaciones del SOP.
Puedes leer el artículo completo en: Remedios naturales para tratar el síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) ( 56).
Por Cristina Mestre (embrióloga) y Silvia Azaña Gutiérrez (embrióloga).
Última actualización: 24/06/2021
