La dieta de la mujer embarazada debe ser completa y variada, sobre todo con un gran aporte de frutas y verduras. Además, la fuente principal de energía serán los hidratos de carbono.
Durante la gestación, no es posible comer alimentos poco o nada cocinados, ni tampoco embutidos, ya que hay riesgo de transmisión de la toxoplasmosis y la listerosis.
Por último, es probable que la mujer necesite tomar suplementos alimenticios, como el ácido fólico, el calcio o el hierro.
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Última actualización: 18/01/2019
