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Consejos para superar la tocofobia
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Consejos para superar la tocofobia

Una de las actividades recomendadas para superar la tocofobia es practicar deporte para embarazadas. En ese caso, el yoga, el pilates y las clases de preparación al parto son las mejores opciones para superar el miedo al parto.

Además, hacer meditación y consultar cualquier duda con una matrona también es beneficioso para perder el miedo al embarazo.

Puedes leer el artículo completo en: ( 213).
Por (ginecólogo) y (embrióloga).
Última actualización: 17/04/2024