Los minerales son un tipo de nutrientes que en pequeñas cantidades son esenciales para el correcto desarrollo de las células y, por consiguiente, para la fertilidad.
Entre los minerales más importantes para la fertilidad femenina se encuentran zinc, selenio, hierro, yodo, calcio y potasio. El aporte de estos minerales se lleva a cabo ingiriendo alimentos como marisco, carne, frutos secos, etc.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Qué alimentos y suplementos favorecen la fertilidad femenina? ( 224).
Por Dra. Elena Santiago Romero (ginecóloga), Gemma Tendero Ozores (dietista y nutricionista), Dr. José Manuel Navarro Pando (ginecólogo) y Marta Barranquero Gómez (embrióloga).
Última actualización: 03/10/2019
