Las náuseas y vómitos en el embarazo son un síntoma bastante molesto, por lo que la mujer se puede preguntar si hay alguna recomendación para aliviarlo. Entre ellas, se encuentran las siguientes:
- Hacer pequeñas comidas frecuentes.
- Beber sorbos frecuentes.
- Optar por alimentos suaves y blandos y evitar las comidas picantes o muy condimentadas.
- No tomar la comida muy caliente, ya que es posible que se toleren mejor los alimentos fríos.
- Comer galletas saladas antes de levantarse.
- No tumbarse justo después de comer.
- Consultar al especialista acerca de la toma de jengibre, por ejemplo, en cápsulas, o vitamina B6, ya que pueden ayudar a reducir los síntomas.
Además, es importante consultar con el especialista los síntomas que nota la mujer antes de tomar cualquier fármaco, ya que la embarazada no debe automedicarse.
Puedes leer el artículo completo en: Náuseas y vómitos en el embarazo: ¿qué los causa? ¿Se pueden aliviar? ( 489).
Por Dr. Antonio Forgiarini (ginecólogo), Dra. Júlia Roig Navarro (ginecóloga), Silvia Azaña Gutiérrez (embrióloga) y Zaira Salvador (embrióloga).
Última actualización: 25/10/2022
