Cómo quitarse la copa menstrual correctamente

Para quitar la copa menstrual de forma correcta y sin molestias, es recomendable seguir las siguientes indicaciones:

• Lavarse las manos.
• Ponerse en una postura cómoda y relajada.
• Introducir los dedos índice y pulgar en el canal vaginal.
• Pinzar la base de la copa menstrual (no el tirador) para romper el vacío.
• Sacar la copa menstrual tirando ligeramente de la base hacia abajo.
• Vaciar y enjuagar la copa menstrual.

Seguidamente, se puede volver a introducir la copa menstrual. No obstante, si la menstruación ha acabado, lo recomendable es esterilizar la copa (hirviéndola en agua durante 3-5 minutos) y, una vez seca, guardarla en su bolsa de algodón.