Practicar ejercicio físico de manera moderada es beneficioso para la salud en general, ya que ayuda a controlar el índice de masa corporal (IMC), mejora el descanso, disminuye los niveles de estrés, fortalece el cuerpo y contribuye de manera positiva a la salud cardiovascular.
Además, el deporte también favorece la fertilidad, ya que mejora la regulación del ciclo menstrual. Todo ello, aumenta las probabilidades de embarazo natural.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Cuáles son los mejores ejercicios para quedar embarazada rápido? ( 72).
Por Marta Barranquero Gómez (embrióloga) y Silvia Azaña Gutiérrez (embrióloga).
Última actualización: 28/11/2025
