Salir a caminar, practicar natación, bailar o ir a aerobic acuático son deportes de bajo impacto que mejoran la circulación sanguínea, pero no causa una sobrecarga en el cuerpo. Todos estos deportes ayudan a mantener un correcto índice de masa corporal (IMC), lo que resulta beneficioso para la fertilidad.
Además, el deporte disminuye el estrés, aportando relajación, algo fundamental cuando se intenta concebir de manera natural.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Cuáles son los mejores ejercicios para quedar embarazada rápido? ( 72).
Por Marta Barranquero Gómez (embrióloga) y Silvia Azaña Gutiérrez (embrióloga).
Última actualización: 16/12/2025
