Remedios naturales para el dolor de la regla

Cuando el dolor menstrual no es muy intenso, es posible que la mujer pueda aliviarlos con algunos remedios naturales o caseros. Entre ellos, podemos mencionar los siguientes:

• Descansar.
• Aplicarse calor en la zona abdominal.
• Darse una ducha o baño con agua caliente.
• Practicar ejercicio de manera regular.
• Evitar el estrés.

No obstante, si estos remedios no logran calmar el dolor menstrual, lo recomendable es consultar con el especialista qué antiinflamatorio se puede tomar. Además, en el caso de que los antiinflamatorios no logren aliviar el dolor, la mujer debe acudir a su ginecólogo, para que pueda indagar en las posibles causas de la dismenorrea o dolor menstrual.