Una posible duda entre las embarazadas es si pueden comer chocolate a lo largo de la gestación. La respuesta es que sí, pero de manera moderada. Además, siempre es preferible optar por un chocolate con un elevado porcentaje de cacao y sin azúcares añadidos.
El consumo de chocolate durante el embarazo puede aportar algunos beneficios como, por ejemplo:
- Aumento de los niveles de antioxidantes gracias al contenido en flavonoides del chocolate.
- Mejora el estado de ánimo.
- Evita la preeclampsia.
- Disminuye la fatiga debido a que el chocolate contiene teobromina.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Es bueno o malo el consumo de chocolate durante el embarazo? ( 36).
Por Marta Barranquero Gómez (embrióloga) y Sarai Arrones (embrióloga).
Última actualización: 22/05/2024
