Buenas tardes, me gustaría saber qué alimentos puedo consumir después de dar a la luz ya sea por parto natural o cesárea. Soy delgada y no me gustaría adelgazarme más de lo normal. Gracias.
25/03/2015 a las 23:31Hola Yaneth,
después del parto, la alimentación no tiene porqué seguir ningunas condiciones específicas. No obstante, si lo que quieres es bajar peso, mi recomendación es que acudas a un nutricionista o endocrinólogo para que te aconseje una dieta por la que puedas perder los kilos ganados en el embarazo de forma saludable sin adelgazar más de lo que te gustaría.
Por otra parte, es importante que sepas que la alimentación sí debe seguir unas pautas o recomendaciones en caso de que decidas amamantar a tu bebé para que la lactancia sea adecuada.
Te adjunto una lectura sobre este aspecto de alimentación durante la lactancia: Alimentación durante la lactancia
Espero que te sea de utilidad.
Un saludo26/03/2015 a las 11:00
Temas relacionados
Mensajes
Último