Manchado muy marrón y prueba de embarazo negativa

Hola, chicas si alguien puede ayudarme. A ver, os cuento, mi periodo es irregular, me llegaba de 28,30,31 siempre los días 31, 1 y 5, pero hace unos meses me empezó a bajar cada 15 días, dos veces al mes, en diciembre me bajó el 30 y el 6 se me quitó, el día 8 tuve relaciones sexuales sin protección, el día 22 empecé a tener cólicos insoportables por las noches al acabar siempre de cenar, ósea, constantes, pensé que era mi período pero no me bajó. Luego el día 26 me bajó un manchado seco muy marrón, y se me quitó el 27, y luego volvió pero más abundante el día 28 con cólicos terribles que nisiquiera pude dormir, con náuseas y mareos, y hoy 29 es aún más marrón, no me han dado cólicos en la zona cervical pero sí tengo los pechos hinchados y con dolor, me hice la prueba de embarazo de orina ayer y salió negativo, por lo cual estoy confusa. Si a alguien le ha pasado algo similar y que lo haya solucionado, agradecería mucho la ayuda.

Estoy muy confundida, tuve relaciones con protección pero por las duda toma la pastilla del dia despues, cuestión que al pasar los 4 dias maximo me bajo un flujo marron y seguido a eso sangre, estoy muy nerviosa porque siento que mis tripas se mueven y en varias ocasiones noto que algo se mueve. Nose si sera por los mismos nervios o efectos de la pastilla