Los ejercicios hipopresivos son un conjunto de posturas que disminuyen la presión intrabadominal y que está especialmente recomendados para la recuperación postparto.
El fortalecimiento del abdomen, frenar el descenso de la pelvis y mejorar la postura corporal son algunos de los beneficios que la gimnasia abdominal hipopresiva aporta a aquellas mujeres que la practican.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Qué es la gimnasia hipopresiva en el postparto? ¿Cuándo empezar? ( 45).
Por Neus Ferrando (embrióloga) y Marta Barranquero Gómez (embrióloga).
Última actualización: 15/09/2023
