Algunas mujeres con migrañas durante el ciclo menstrual presentan limitaciones en sus actividades diarias. Pese a seguir las indicaciones médicas de tratamiento, existen algunos consejos que podrían ser útiles para paliar las molestias y los dolores de cabeza típicos de las migrañas:
- Consumir alimentos ricos en vitamina B3.
- Beber zumos naturales.
- Preparar infusiones de jengibre.
- Realizar actividad física como salir a caminar.
- Aplicar un suave masaje en la zona de las sienes.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Qué relación hay entre las migrañas y la menstruación en la mujer? ( 86).
Por Marta Barranquero Gómez (embrióloga), Silvia Azaña Gutiérrez (embrióloga) y Teresa Rubio Asensio (embrióloga).
Última actualización: 08/11/2023
