Natación para bebés: indicaciones, ventajas y actividades acuáticas

La matronatación son actividades que los padres e hijos pueden realizar en el agua generando grandes beneficios, sobre todo para los bebés.

Aunque comúnmente se denomina natación para bebés, esto no tiene nada que ver con que los pequeños aprendan a nadar tal y como lo hacen los adultos, entre otras cosas porque esto no se logra hasta que los niños tiene 4 o 5 año, aunque puede haber diferencias.

Los ejercicios de matronatación se desarrollan en piscinas de poca profundidad y que se encuentran a una temperatura de 28-32 grados centígrados. Su principal objetivo es crear nuevos vínculos afectivos entre padres e hijos y, además, generar grandes beneficios para los bebés mientras se divierten.

¿Qué es la matronatación?

La natación para bebés o matronatación tiene como objetivo la estimulación de los sentidos de los recién nacidos en el agua. Para ello, se llevan a cabo diversos ejercicios que permiten a los bebés familiarizarse con el agua, además de reforzar el vínculo familiar. El bebé depende de sus padres y aprende a escuchar, así como a observar su entorno.

Normalmente, la duración de las sesiones de matronatación es de unos 30-40 minutos aproximadamente, aunque las primeras sesiones de natación para bebés suelen ser más cortas y se van alargando poco a poco. Sin embargo, esto dependerá de las características de cada curso de matronatación.

Matronatación o natación para bebés

También es importante que el agua de la piscina se encuentre a unos 28-32ºC y que no esté muy alta de cloro. Hay piscinas que utilizan agua de mar, siendo mejor para la piel del bebé, especialmente si padece dermatitis atópica.

Indicaciones básicas

Una de las preguntas más habituales es cuándo se deben iniciar las clases de natación para bebés. Existen varias opiniones al respecto, pero normalmente se recomienda esperar a que el bebé tenga 4-6 meses para llevarlo a la piscina. Sin embargo, lo aconsejable es consúltalo siempre con el pediatra antes de acudir a una sesión de matronatación.

En relación a los requisitos para las sesiones de matronatación, como hemos indicado anteriormente, la temperatura de la piscina debe ser cáliday la cantidad de cloro no exceder de 0,6%.

Las primeras sesiones de natación para bebés serán cortas e irán aumentando de tiempo. El personal que imparte las clases de matronatación está cualificado y darán las indicaciones oportunas para que se pueda desarrollar la sesión de natación con el bebé.

Otra recomendación durante las clases de matronatación es entrar y salir del agua poco a poco, evitar que se asuste y no forzar al bebé nunca a hacer algo que no quiera. A la salida de la piscina, es fundamental secar al bebé de manea inmediata.

Beneficios de la natación para bebés

La matronatación ofrece numerosas ventajas, ya que los bebés disfrutan mucho de la actividad y se pueden mover con libertada. Esto permite que el bebé se relaje, favoreciendo así un incremento del apetito y una mayor facilidad para conciliar el sueño y descansar.

A continuación, se enumeran los principales beneficios de la matronatación con bebés:

• Desarrollo psicomotor: en el agua el bebé tiene más libertad de movimientos, ya que aún no camina, y conseguirá más coordinación y riqueza de movimientos.
• Fortalecimiento del sistema inmunológico y cardiorrespiratorio: la labor respiratoria que se hace en el agua aumenta el trabajo de oxigenación de los pulmones y el traslado de sangre por parte del corazón.
• Mejora y refuerzo de la relación afectiva entre padres y bebés: compartir en familia las nuevas sensaciones y vivencias del bebé son la mejor manera de crear nuevos vínculos.
• Aumento el coeficiente intelectual: existen estudios que afirman que los bebés que han practicado natación durante los primeros 2 años de vida tienen más capacidad de juego, creatividad y dotes de observación, lo que repercutirá en el aprendizaje futuro. Sin embargo, son necesario más estudios al respecto.
• Socialización en un ambiente nuevo y divertido: la convivencia en la piscina con otros niños e instructores le ayudarán a relacionarse mejor, además aprenderá a compartir y a realizar actividades junto a otras personas. El niño adquiere mas confianza para comunicarse y desarrollarse en grupo.

Ventajas de la natación para bebés

Además de todo ello, los bebés adquieren más confianza y seguridad. Por supuesto, la natación para bebés también fortalece la musculatura del pequeño y le ayuda a conocer su cuerpo. Al estar en un medio acuático, el bebé tiene más agilidad y es más consciente de su cuerpo.

Ejercicios de matronatación

Todas las actividades en el agua durante la sesión de natación deben plantearse como un juego y hay que sentir que el bebé disfruta en la piscina. Si el bebé comienza a llorar, habrá que ir más despacio para que vaya adquiriendo confianza con el medio acuático.

A continuación, se enumeran algunos ejercicios útiles que se desarrollarán en las clases de matronatación:

• Sentarse en el borde de la piscina para que el bebé se familiarice con el agua y muestre interés por ella.
• Acariciar el agua con los pies del bebés.
• Pasear por la piscina con el bebé cogido en brazos.
• Chapotear.
• Tumbar al bebé boca arriba sobre el agua, pero apoyando la cabeza en el pecho.
• Montar a caballito al bebé.

Actividades de matronatación

Otros tipos de actividades, aunque dependerá de la edad del bebé, incluyen el uso del churro en la piscina. De este modo, el pequeño queda encima del churro mientras que el adulto lo sujeta y se ponen diversos juguetes para que se vaya acercando a ellos.

Preguntas de los usuarios

¿Hay que ponerle tapones a los bebés para las clases de matronatación?

En principio, no es necesario el uso de tapones para los oídos en los bebés que acuden a natación. Sin embargo, siempre es recomendable comunicar al pediatra el deseo de iniciar clases de natación para el bebé y será quien informe de las indicaciones básicas a seguir.

¿Qué se requiere para las sesiones de matronatación?

Esto dependerá de cada centro y de sus protocolos. Sin embargo, lo más habitual es que exijan llevar bañador y gorro para el adulto que va a realizar la clase de natación con el bebé. Además, el bebé deberá llevar un bañador también y un pañal apto para el medio acuático.

Lecturas recomendadas

Si tienes un bebé de 6-12 mees y deseas conocer otras formas de estimulación temprana, te recomendamos visitar este artículo: Ejercicios de estimulación temprana para bebés de 6 a 12 meses.

En el caso de que tu pequeño sea menor a esta edad, entonces te resultará útil este enlace: Ejercicios de estimulación temprana para bebés de 0 a 6 meses.