Cuando una mujer da a luz puede que presente una disminución de su deseo sexual debido a los cambios físicos y emocionales que sufre la mujer así como el cansancio ante la llegada de un miembro más a la familia.
Además, el descenso de testosterona y el aumento de la prolactina durante la lactancia también contribuyen a la pérdida de la libido postparto. Por ello, es importante seguir una serie de consejos para recuperar, lo antes posible, la libido:
- Mantener una buena comunicación con la pareja para evitar malosentendidos.
- Buscar las mejores condiciones de intimidad.
- Practicar ejercicios de Kegel para recuperar la musculatura pélvica.
- Usar anticonceptivos adecuados que permitan disfrutar de las relaciones sexuales.
- Evitar la penetración durante las primeras semanas postparto.
- Usar lubricantes para combatir la sequedad vaginal.
Puedes leer el artículo completo en: Sexo tras el parto: ¿hay pérdida de libido en el posparto? ( 81).
Por Andrea Rodrigo (embrióloga) y Marta Barranquero Gómez (embrióloga).
Última actualización: 18/10/2023
