Revista médica certificada por la WMA, ACSA, SEAFORMEC, HON.
Consejos para la recuperación de la libido postparto
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Consejos para la recuperación de la libido postparto

Cuando una mujer da a luz puede que presente una disminución de su deseo sexual debido a los cambios físicos y emocionales que sufre la mujer así como el cansancio ante la llegada de un miembro más a la familia.

Además, el descenso de testosterona y el aumento de la prolactina durante la lactancia también contribuyen a la pérdida de la libido postparto. Por ello, es importante seguir una serie de consejos para recuperar, lo antes posible, la libido:

  • Mantener una buena comunicación con la pareja para evitar malosentendidos.
  • Buscar las mejores condiciones de intimidad.
  • Practicar ejercicios de Kegel para recuperar la musculatura pélvica.
  • Usar anticonceptivos adecuados que permitan disfrutar de las relaciones sexuales.
  • Evitar la penetración durante las primeras semanas postparto.
  • Usar lubricantes para combatir la sequedad vaginal.
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Por (embrióloga) y (embrióloga).
Última actualización: 18/10/2023