¿Cuándo se puede iniciar las clases de pilates prenatal?

Aunque no es imprescindible haber practicado pilates antes de estar embarazada para poder realizarlo durante la gestación, conocer previamente el método pilates será beneficioso para aprovechar al máximo las clases de pilates prenatal (pese a que algunos ejercicios variarán, ya que no serían seguros durante el embarazo).

Sin embargo, aunque ya se practique pilates con anterioridad, es necesario consultar con el especialista si se puede practicar pilates en el embarazo y, en caso afirmativo, cuándo es el mejor momento para comenzar las clases.