Si la mujer desea seguir el método de la temperatura basal, debe tener en cuenta una serie de consejos o recomendaciones para realizar las mediciones de temperatura de la manera más precisa posible:
- La temperatura basal se mide idealmente vía oral, vaginal o rectal. Una vez elegida la zona, se debe medir siempre en el mismo sitio.
- Siempre debe utilizarse el mismo termómetro, el cual debe estar preparado en la mesita de noche.
- La medición de la temperatura basal debe realizarse nada más despertar y antes de levantarse, siempre a la misma hora.
Además, la mujer deberá estar en reposo mientras realiza la medición de la temperatura basal, sin realizar ningún tipo de actividad.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Qué es el método de la temperatura basal corporal y cómo se realiza? ( 142).
Por Dr. Óscar Oviedo Moreno (ginecólogo) y Silvia Azaña Gutiérrez (embrióloga).
Última actualización: 27/01/2023
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