Beber grandes cantidades de agua durante el embarazo es fundamental para evitar la deshidratación y el estreñimiento. Sin embargo, hay una falsa creencia de que el consumo excesivo de agua causa un aumento de la cantidad de líquido amniótico.
Otra recomendación es beber leche semidesnatada o desnatada durante el embarazo al ser una fuente de calcio que ayuda al desarrollo óseo fetal.
En cambio, grandes cantidades de café o beber alcohol durante el embarazo queda totalmente prohibido.
Puedes leer el artículo completo en: Verdades y mentiras sobre la alimentación en el embarazo ( 160).
Por Dra. Claudia Flores (ginecóloga), Marta Barranquero Gómez (embrióloga) y Zaira Salvador (embrióloga).
Última actualización: 28/05/2024
