Practicar yoga aumenta la elasticidad y disminuye la tensión de la espalda, por lo que puede aportar muchos beneficios si la mujer está embarazada. Otras ventajas de hacer yoga durante el embarazo son:
- Favorece al digestión.
- Mejora la circulación.
- Aporta flexibilidad.
- Fortalece los músculos del suelo pélvico.
- Ayuda a relajarse.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Es bueno practicar yoga durante el embarazo? ¿Por qué? ( 28).
Por Marta Barranquero Gómez (embrióloga) y Zaira Salvador (embrióloga).
Última actualización: 12/06/2023
