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Beneficios de realizar yoga durante el embarazo
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Beneficios de realizar yoga durante el embarazo

Practicar yoga aumenta la elasticidad y disminuye la tensión de la espalda, por lo que puede aportar muchos beneficios si la mujer está embarazada. Otras ventajas de hacer yoga durante el embarazo son:

  • Favorece al digestión.
  • Mejora la circulación.
  • Aporta flexibilidad.
  • Fortalece los músculos del suelo pélvico.
  • Ayuda a relajarse.
Puedes leer el artículo completo en: ( 28).
Por (embrióloga) y (embrióloga).
Última actualización: 12/06/2023