El yoga es un deporte aconsejado en embarazadas por los múltiples beneficios que proporciona. Sin embargo, las posturas de yoga se deben adaptar a cada momento de la gestación. Cuando se alcanza el tercer trimestre del embarazo, las posturas de yoga recomendadas están destinadas a la preparación del parto.
Por ello, algunas de las posturas a practicar en el tercer trimestre de embarazo son la diosa o el guerrero.
Puedes leer el artículo completo en: ¿Es bueno practicar yoga durante el embarazo? ¿Por qué? ( 28).
Por Marta Barranquero Gómez (embrióloga) y Zaira Salvador (embrióloga).
Última actualización: 12/06/2023
