Desayunos saludables para niños

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    Maria Mateo

    Mi pequeño tiene 3 añitos , pero pro las mañanaas no quiere la leche, ni una pieza de fruta…que puedo darle para qu e tenga energia durante todo el dia y vitaminas. muchas gracias, se me ocurren las ideas y cuando repite cualquier alimento algo ya no lo quiere

    11/03/2013 a las 13:31
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    Clara Miret
    Especialista en reproducción asistida

    Hola Maria, el desayuno es la comida más importante del día. Un buen desayuno hace que se empiece el día con energía y para ser una comida ideal y completa debe contener fruta, fibra, calcio y grasas. Es cierto que los niños suelen aburrirse si se repiten platos, así que lo mejor es alternar y combinar todas las posibilidades.
    A continuación te dejo algunas ideas: muesli con kiwi y pasas, cereales con fresa y plátano, barritas de cereales con chocolate o con albaricoque, yogurts con cereales, batidos de frutas…
    Espero haberte servido de ayuda y haberte ampliado un poco el abanico. Un saludo.

    12/03/2013 a las 11:26
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    gregory123

    puedes darle crema de arroz, verduras sancochadas, o leche amiga…

    01/12/2017 a las 22:32
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