Dieta durante tratamiento ICSI y embarazo

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    Yulia

    Hola Doctoras,
    Mi duda es la siguiente: a mi marido y a mi nos han llamado para hacernos una ICSI el mes que viene (estábamos en lista de espera S. Social) y tengo un problema y es que peso 79 Kg y mido 172 cm. No es que esté obesa, pero quiero adelgazar porque sino, temo que me pondré como una ballena y no creo que eso sea positivo ni para mi, ni para un futuro embrión. Además, me desanima y me encuentro mal físicamente, con el peso que he cogido.
    Desde que nos han avisado, me he puesto a régimen (comer muy sano, pero nada extraño), pero me da terror que por ponerme a dieta me vaya a cambiar la ovulación o algo y vaya a salir mal por eso. ¿Me puede perjudicar? Porque si adelgazo 3 Kg por ejemplo, ¿puede cambiarme la regla o ser malo para el éxito del tratamiento?
    Quería seguir también a dieta – régimen en el caso de embarazo. ¿Es aconsejable? Querría continuar perdiendo de piernas, glúteos, brazos (los tengo muy regordetes), etc, y por supuesto, que la tripa, fuese creciendo…
    Querría también combinarlo con una hora de ejercicio muy suave diaria. ¿Lo puedo hacer?
    Espero consejos, Doctoras. Gracias.

    28/06/2013 a las 14:18
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    Clara Miret
    Especialista en reproducción asistida

    Yulia, el sobrepeso puede disminuir las probabilidades de embarazo y tener un embarazo de más riesgo, así que te recomiendo que durante el tiempo que te queda para la transferencia te pongas a dieta estricta y realices además ejercicio. Suerte y ánimo!

    01/07/2013 a las 10:41
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    Yulia

    Gracias. Mi miedo es que el hacer dieta afecte a mi ovulación, ¿puede ser?. Estoy comiendo más sano y haciendo ejercicio moderado. ¿Durante el embarazo podré seguir a dieta?

    01/07/2013 a las 11:34
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    Clara Miret
    Especialista en reproducción asistida

    Si sigues una dieta sana no va a afectar a tu ovulación, al revés, va a ser beneficiosa para todo tu organismo. A continuación te dejo algunos recomendaciones sobre la dieta a seguir durante el embarazo. Saludos. https://www.reproduccionasistida.org/dieta-durante-el-embarazo/

    02/07/2013 a las 11:00
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    Yulia

    ¿Entonces no pasa nada por adelgazar en el embarazo?
    ¿Me resultará muy difícil seguir adelgazando una vez embarazada?
    Creo que será difícil, pero lo quiero hacer.
    Muchísimas gracias.

    02/07/2013 a las 21:53
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    Clara Miret
    Especialista en reproducción asistida

    Yulia, debes seguir las indicaciones del médico, y una vez estás embarazada controlar el peso que te mande tu médico, ni más ni menos. El enlace que te adjunté ayer es para que sigas una dieta sana y adecuada durante el embarazo para no ganar los kilos de más y estar sana y fuerte. No te obsesiones, cuídate ahora siempre que no hagas barbaridades dejándote ningún tipo de nutriente, haz ejercicio, porque cuánto mejor estés antes de concebir menos te sobrará luego. Saludos y mucho ánimo.

    03/07/2013 a las 10:33
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    evita

    Hola a todas. En el embarazo y después de él, es fundamental cuidar el peso e intentar aumentar lo que debe ser por el crecimiento del bebe. La comida es un factor que siempre marca la diferencia. Consumir muchas frutas, frutos secos, vegetales y agua, hacen que pronto podamos regresar a nuestro peso ideal. No podemos dejar del todo los carbohidratos, porque igual, los necesitamos. Lo fundamental es comerlos en pocas cantidades, por ejemplo, esta bien una porción diaria.

    22/07/2013 a las 10:56
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