La vitamina D: el secreto inesperado en tu baja reserva ovárica

Por (embrióloga).
Actualizado el 04/05/2026

Un reciente estudio llevado a cabo por los investigadores Aiping Zhang, Yanjun Shi, Yuzi Li, Xiaolong Li, Feifei Xu, Qianqian Hong, Feng Yue, Bin Wang, Haofei Shen y Xuehong Zhang, pertenecientes a The First Hospital of Lanzhou University, Lanzhou University, Key Laboratory for Reproductive Medicine and Embryo Gansu Province y la Gansu University of Traditional Chinese Medicine, ha arrojado luz sobre el impacto de la nutrición en la fertilidad.

La investigación evaluó la relación entre los niveles de vitamina D en sangre y en el líquido folicular con los resultados del laboratorio de fecundación in vitro (FIV) en pacientes con baja reserva ovárica.

A continuación tienes un índice con los 7 puntos que vamos a tratar en este artículo.

Vitamina D y calidad ovocitaria

El equipo científico analizó a un total de 145 mujeres que se encontraban en pleno proceso reproductivo. Los resultados mostraron que las pacientes diagnosticadas con baja reserva ovárica presentaban niveles significativamente más bajos de vitamina D, tanto en el suero sanguíneo como en el líquido folicular, en comparación con aquellas mujeres con una reserva ovárica normal.

Además, se comprobó una fuerte correlación positiva: el nivel de vitamina D en la sangre tiene un alto grado de consistencia con la cantidad de esta vitamina que hay en el líquido que rodea y nutre al óvulo (el líquido folicular).

Esta conexión sugiere que el estado vitamínico general del cuerpo influye directamente en el microambiente donde se desarrollan los óvulos antes de ser fecundados.

Impacto directo en la fecundación

El hallazgo más revelador para el día a día de los tratamientos de fertilidad fue que, dentro del grupo específico de mujeres con baja reserva ovárica, aquellas que no presentaban déficit de vitamina D lograron resultados notablemente superiores. En concreto, se observaron las siguientes mejoras en el laboratorio:

  • Tasas de recuperación de óvulos significativamente más altas (95.0% frente al 84.6% del grupo con déficit).
  • Tasas de fecundación normal superiores tras unir el óvulo y el espermatozoide (72.9% frente al 56.3%).

Estos datos subrayan que el papel clave de la vitamina D parece concentrarse de forma muy especial en la fase final de maduración del óvulo y en su capacidad para ser fecundado con éxito por el espermatozoide.

Menos inflamación y mejor perfil

Más allá del ámbito puramente reproductivo, el subgrupo de pacientes sin déficit de vitamina D mostró marcadores metabólicos más favorables. Presentaron niveles notablemente mayores de colesterol HDL antiinflamatorio y antioxidante, conocido popularmente como colesterol bueno. Además, exhibieron niveles inferiores de la hormona estimulante de la tiroides (TSH) y de la tasa de sedimentación eritrocítica.

Estos indicadores sugieren que contar con suficiente vitamina D ayuda a mantener a raya la inflamación del cuerpo y a modular la función tiroidea, creando un entorno más favorable para que el óvulo madure correctamente.

El futuro de los tratamientos FIV

Este nuevo escenario científico señala que la deficiencia de vitamina D podría ser un factor clave y, sobre todo, modificable para mejorar los resultados de la fecundación in vitro en mujeres con baja reserva ovárica.

Suplementar de manera estandarizada esta vitamina antes de someterse a un ciclo de reproducción asistida podría considerarse como una estrategia complementaria muy económica, sencilla y segura para optimizar el éxito del tratamiento en pacientes con baja reserva ovárica y deficiencia de vitamina D.

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Bibliografía

Zhang A, Shi Y, Li Y, Li X, Xu F, Hong Q, Yue F, Wang B, Shen H, Zhang X. Association of lower serum and follicular fluid vitamin D levels with reduced fertilization rates in IVF patients with diminished ovarian reserve. Front Endocrinol (Lausanne). 2026 Apr 10;17:1750481. doi: 10.3389/fendo.2026.1750481. PMID: 42039123; PMCID: PMC13106542. (Ver)

Autor

 Silvia Azaña Gutiérrez
Silvia Azaña Gutiérrez
Embrióloga
Graduada en Biología Sanitaria por la Universidad de Alcalá y especializada en Genética Clínica por la misma universidad. Máster en Biotecnología de la Reproducción Humana Asistida por la Universidad de Valencia en colaboración con el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI). Más sobre Silvia Azaña Gutiérrez
Número de colegiada: 3435-CV

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