Cuando el bebé deje de estar cómodo dentro del útero, entonces estará preparado para salir y desencadenará ciertos mecanismos hormonales que iniciarán el parto.
Hasta este momento, la placenta se encarga de alimentar y oxigenar al feto. Además, la placenta va calcificándose naturalmente durante el transcurso del embarazo y, cuando está bastante calcificada, el bebé comienza a producir las señales que desencadenan el parto.
El problema viene cuando parece que el bebé no tiene prisa en salir una vez pasadas las 42 semanas de embarazo. La madre comienza a ponerse nerviosa e incluso decide llevar a cabo algunos remedios caseros para inducir el parto.
Muchas de las recomendaciones tradicionales para inducir el parto no están científicamente probadas, pero algunas mujeres afirman que les ha funcionado. Si no se produjera el parto en los próximos días, lo más probable es que los especialistas opten por inducir el parto de manera artificial.
A continuación tienes un índice con los 6 puntos que vamos a tratar en este artículo.
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Cómo inducir un parto de forma natural
En caso de que la gestación se alargue más de la cuenta es muy probable que el médico indique la necesidad de provocar el parto. Además, algunas mujeres optan también por poner en práctica algunas fórmulas naturales para inducir el parto, aunque las evidencias científicas al respecto de algunas de ellas son limitadas.
En cualquier caso, es fundamental que la embarazada se relaje, ya que los nervios pueden ser contraproducentes para la inducción del parto.
El estrés y los nervios segregan adrenalina, la cual inhibe la producción de oxitocina, la hormona que desencadena el parto.
A continuación, se comentan algunos de los remedios tradicionales para inducir el parto, pero siempre deben ser consultados previamente con el especialista.
Salir a caminar y practicar ejercicio suave
Uno de los métodos más populares para provocar el parto de manera natural son las caminatas. El movimiento y la rotación de las caderas podría ayudar al bebé a que descienda y se encaje presionando el cuello uterino. De esta forma, se facilita la dilatación del cérvix.
Por ello, los paseos para provocar el parto se recomiendan realizar por terrenos irregulares o bajar las escaleras de lado, pero con extrema precaución. Estas caminatas para provocar el parto deben durar al menos 20-25 minutos aproximadamente.
Además, practicar ejercicios de gimnasia sobre una pelota de goma (pilates) ayuda a fortalecer los músculos de la espalda y abdomen sin forzar ni causar daños en esa zona. Esto puede ser de gran ayuda para el descenso de la cabeza fetal.
Mantener relaciones sexuales
A pesar de las dificultades, la práctica de sexo en la etapa final del embarazo provocará contracciones uterinas de gran intensidad que facilitarán el parto.
Al llegar al orgasmo, se produce la liberación de oxitocina, estimulándose así las contracciones del útero.
Además, el esperma contiene prostaglandinas que participan en la maduración y borramiento del cuello uterino, lo que es fundamental para la preparación al parto. No obstante, su efecto está limitado.
Bañarse con agua caliente
Un baño caliente durante media hora puede ayudar a iniciar el parto. No se aconseja en caso de rotura de membranas. Pese a ser un remedio casero que algunas mujeres utilizan con la esperanza de ponerse de parto, lo cierto es que no hay mucha evidencia científica sobre ello.
Se cree que los baños con agua caliente ayudan de manera indirecta al parto, ya que favorecen la relajación muscular y harán que la embarazada se sienta mejor durante las contracciones.
No obstante, es importante tomar algunas precauciones para los baños con agua caliente. Por ejemplo, la temperatura del agua no debe superar los 37-38ºC ni la embarazada debe permanecer mucho tiempo en el agua, ya que existiría riesgo de deshidratación.
Estimular los pezones
El estímulo de los pezones ayuda a segregar oxitocina. Se recomienda estimular un solo pecho para evitar contracciones demasiado fuertes, en caso de no ser suficiente estimular ambos pechos.
Al estimular los pezones, se imita el proceso de lactancia materna. Por ello, el cerebro provoca la liberación de la oxitocina. Además, esta estimulación también causa un cambio hormonal que puede inducir el inicio del parto.
La estimulación de las mamas puede ser de gran utilidad especialmente en mujeres que ya presentan algún indicio de parto como contracciones irregulares o dilatación del cuello uterino.
Otros métodos tradicionales para ponerse de parto
Además de los anteriormente comentados, existen otros métodos naturales que algunas mujeres lo han probado y dicen que les ha funcionado. Sin embargo, estos métodos para provocar el parto no están científicamente probados y su eficacia es limitada:
- Acupuntura: hay controversia acerca de su uso como inductor del parto. Hay estudios que concluyen que la acupuntura podría tener un efecto beneficio para la mujer, ya que favorecería la relajación.
- Té de hoja de frambuesa: es un mito y no induce el parto, pero sí parece fortalecer el útero y prepara el cuerpo de la embarazadas para el momento del parto.
- Comida picante: se trata de una creencia popular, pero no hay evidencia científica de que los alimentos picantes favorezcan el parto.
En cualquier caso, cabe destacar que ninguno de estos remedios naturales va a suponer que el parto comience de manera inmediata y es de vital importancia que cualquier método se lleve a cabo bajo supervisión médica.
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Preguntas de los usuarios
¿Tomar chocolate puede provocar el parto?
Algunas mujeres creen que el consumo de chocolate puede inducir el parto. Sin embargo, lo que sucede es que el chocolate es excitante, ya que contiene cafeína. Esto puede conducir a que el bebé se mueva más en el interior del útero.
¿Están recomendados los laxantes para inducir el parto?
No es recomendable tomar laxantes, como aceite de ricino que es un laxante fuerte que estimula el intestino provocando incluso alguna contracción, ni enemas que estimulan la acción intestinal. Además de malestar, los laxantes pueden provocar alguna complicación como infecciones o deshidratación.
Lecturas recomendadas
Existen dos maneras de dar a luz al bebé. Si te interesa este tema, puedes seguir leyendo este artículo: ¿Es mejor el parto natural o la cesárea? - Ventajas y desventajas.
A lo largo de este artículo hemos hablado acerca de la dilatación del cérvix para el momento del parto. Si deseas leer más información sobre ello, te recomendamos visitar este enlace: Cambios y posición del cuello uterino durante el embarazo.
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Bibliografía
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Preguntas de los usuarios: '¿Tomar chocolate puede provocar el parto?' y '¿Están recomendados los laxantes para inducir el parto?'.
Hola soy primeriza tengo 40sdg y aun no m dan dolores hace una semana tengo 2de dilatacion y bote el tapon mucoso y los doctores lo q dicen es q tengo q esperar q aun no estoy en trabajo de parto q aun tiene lss membranas.. Yo ya eh tomado varias cosas y caminado muchisimo y nada de dolor ni nada me dijeron q tomara un huevo batido con aceite no se si sera bueno hacerlo o que opinan ustedes de esto que me ah pasado?
Hola tengo 38 semans de embarazo y fui al ginecologo me dice que todavia no a mafurado el tapon que no estoy preparada a veces me da unos cplocos unos chuzones en la pelvis pero nada qur me recomiendan que haga para enpezar a dilatar
Estoy en las 39 semanas y tengo algunos dolores pero leves como cuando vas a menstruar pero aveces son más fuertes pero mi mama dice que es porque estoy entrando al mes de tener el bebé pero es muy desesperante tener esos incómodos dolores y que todavía no sea labor de parto entonces una amiga me comentó que me tomara un té de jengibre lo más caliente y picante que pueda y que después me de un baño con agua caliente pero noce que opinan ?