Recomendaciones para después de la FIV: ¿hay que hacer reposo?
Después de la transferencia embrionaria en un tratamiento de fecundación in vitro (FIV), es muy habitual en las pacientes la preocupación por si deben realizar reposo.
Una vez que se ha llegado a este punto del tratamiento, el miedo a hacer cualquier actividad que pueda afectar al embrión y a su implantación en el útero es normal. Sin embargo, en este artículo veremos los motivos por los que el reposo no es necesario después de una FIV.
A continuación tienes un índice con todos los puntos que vamos a tratar en este artículo.
Índice
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¿Necesito hacer reposo después de una FIV?
Después de una transferencia embrionaria, el proceso por el que el embrión se deposita en el útero cuando se realiza una técnica de reproducción asistida como la FIV convencional o ICSI, es muy habitual que la paciente pregunte si debe hacer reposo. La respuesta es que no es necesario, siempre y cuando el especialista no haya indicado expresamente que sí debe hacerse.
En muchas clínicas de fertilidad recomiendan a sus pacientes un breve reposo después de la transferencia embrionaria. Este tiempo puede oscilar entre 5-30 minutos. Así, la paciente se tranquiliza, aunque la transferencia de embriones al útero es indolora y no requiere anestesia.
Muchas clínicas eligen qué casos cuentan y cuáles no para que sus tasas luzca mejor.
Sin embargo, la única cifra que debe importante es la que se ajusta a tu edad, tu tratamiento y tu diagnóstico.
Calcúlala con datos oficiales en tu informe de fertilidad. 2 minutos.
Cuando la mujer abandona la clínica, puede llevar una vida normal y mantener sus rutinas diarias. Sin embargo, sí que es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones:
- Evitar hacer grandes esfuerzos físicos, como cargar demasiado peso.
- Evitar el deporte muy intenso.
Si la paciente sigue todos los consejos del especialista después de la transferencia embrionaria, no debe preocuparse por si el embrión va a ser expulsado. Si finalmente la prueba de embarazo es negativa, la paciente tampoco debe sentirse culpable por no haber hecho reposo absoluto. No hay evidencia científica que demuestre que el reposo tras la transferencia embrionaria mejore los resultados de un tratamiento de FIV.
Evitar el estrés
Una vez que el embrión ha sido depositado en el útero, hay que esperar a uno de los momentos más decisivos del tratamiento de reproducción asistida: la prueba de embarazo. Este periodo es conocido como betaespera y suele durar entre 12-15 días, tiempo necesario para que el resultado de la prueba de embarazo sea fiable.
Pese a que el test de embarazo es un momento importante, la paciente debe estar relajada y no obsesionarse con el posible resultado durante la betaespera. Esto podría causar un aumento de los niveles de estrés y ansiedad, lo que sería contraproducente para el éxito del tratamiento.
Por todo ello, la recomendación general de los especialistas es realizar vida normal, mantenerse ocupada sin hacer grandes esfuerzos físicos y estar tranquila en todo momento.
Preguntas de los usuarios
¿Cuáles son las recomendaciones después de una FIV?
Hace un tiempo se decía que tras la fecundación in vitro debía de realizarse reposo, al menos durante dos días, pues habitualmente las transferencias embrionarias se realizaban en día 3 del desarrollo embrionario, por lo que la implantación embrionaria tenía lugar en aproximadamente dos días. Así, se pensaba que los esfuerzos físicos podrían ser contraproducentes para el proceso de implantación de unos embriones que de forma natural estarían viajando por las trompas de Falopio, mientras que en una FIV quedaban libres en la cavidad uterina.
Con la llegada de las transferencias en día 5, este concepto se ha ido abandonado poco a poco. Sin embargo, todavía existen centros que recomiendan reposo a sus pacientes tras la transferencia, de al menos un día.
En la actualidad existen estudios científicos que demuestran que no es necesario ningún tipo de reposo tras realizar una FIV. De hecho, muchas pacientes internacionales vuelan a sus países de origen el mismo día de la transferencia, sin que eso suponga una disminución de sus probabilidades de embarazo.
De esta forma, una mujer puede reincorporarse a su vida habitual tras la finalización de su Fecundación In Vitro, por supuesto, usando el sentido común y evitando esfuerzos que no son habituales en ella. Por ejemplo, los días posteriores a una FIV, no deben ser utilizados para iniciar actividades para las que la mujer no esté ya entrenada y/o para batir marcas deportivas.
¿Qué consejos puedo seguir después de una FIV?
Es importante que estés tranquila y no te obsesiones por el resultado.
Puedes salir a caminar, reunirte con amigas y hacer una vida normal, sin esfuerzos físicos, que te mantenga activa y sin pensar en la prueba de embarazo.
Además, en este artículo encontrarás más recomendaciones para después de la transferencia embrionaria: Después de la transferencia embrionaria: recomendaciones y síntomas
¿Puedo fumar después de la transferencia de embriones?
El tabaco puede afectar no solo al desarrollo embrionario y fetal en caso de embarazo, sino también a la fertilidad en la búsqueda del mismo. Por ello, no se recomienda fumar ni antes ni tampoco tras la transferencia de los embriones.
¿Puedo jugar a pádel después de la transferencia embrionaria?
Marta Barranquero, embrióloga en Reproducción Asistida ORG, nos cuenta en este vídeo si es recomendable practicar un deporte como el pádel después de la transferencia embrionaria:
La pauta más habitual y general tras una transferencia embrionaria es realizar vida normal, aunque evitando siempre los esfuerzos físicos intensos y los deportes de alto impacto.
El pádel es un deporte que requiere saltos, arrancadas rápidas, frenadas y giros bruscos, por lo que tal vez tu médico te indique evitar esta actividad tras una transferencia embrionaria. No obstante, mi recomendación es que le preguntes directamente a él, ya que es quien conoce tu situación particular.
Como alternativa al pádel, puedes salir a caminar o practicar, por ejemplo, natación.
Y si te gustaría conocer algunos consejos para sobrellevar lo mejor posible la betaespera, puedes acceder a nuestra guía gratuita Fertilidad con Cabeza.
¿Se puede hacer vida normal durante un tratamiento de reproducción asistida?
Silvia Azaña, embrióloga en Reproducción Asistida ORG, nos cuenta en este vídeo si es posible continuar con la rutina diaria durante un tratamiento de fertilidad:
Cuando empiezas un tratamiento de reproducción asistida, es normal preguntarte si debes dejar de realizar aquellas actividades que haces en tu día a día y que requieran cierto grado de esfuerzo. ¿Tengo que dejar de hacer deporte? ¿Debo guardar reposo? ¿Y el trabajo? Así que vamos a aclararlo.
¿Sentarse en el suelo caliente afecta a la implantación embrionaria?
Marta Barranquero, embrióloga en Reproducción Asistida ORG, nos cuenta en este video si notar calor al sentarse en el suelo afecta a la implantación embrionaria:
El útero se encuentra en la cavidad pélvica, profundamente protegido por diferentes capas de tejido, grasa, músculos y otros órganos. Por este motivo, el calor externo y superficial, como el que has experimentado al sentarte en un suelo caliente durante 10 minutos, no tiene la capacidad de traspasar todas estas barreras ni de elevar la temperatura interna del útero.
Por el contrario, si el calor fuera sobre la zona abdominal como, por ejemplo, al utilizar mantas eléctricas o las saunas, entonces sí podría afectar a la implantación embrionaria.
En cualquier caso, intenta mantener la calma durante los días que te quedan de betaespera. Sabemos que es un periodo en el que cualquier pequeño detalle genera mucha ansiedad e incertidumbre y, por eso, te invito a conocer nuestra guía gratuita Fertilidad con Cabeza donde encontrarás algunos consejos para sobrellevar lo mejor posible estos días de betaespera.
Lecturas recomendadas
Si deseas obtener más información y recomendaciones sobre qué hacer después de la transferencia embrionaria, te aconsejamos que leas este artículo: Después de la transferencia embrionaria: recomendaciones y síntomas
Si lo que necesitas es más información sobre el proceso de la transferencia embrionaria, puedes visitar este enlace: La transferencia de embriones: cuándo y cómo se hace
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Bibliografía
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