¿Hay alguna relación entre la alimentación de la mujer y el sexo del bebé?

Si la alimentación de la mujer puede influir de alguna manera en el sexo de su futuro bebé es una cuestión que se plantean muchas mujeres, especialmente, cuando desean el llamado balance familiar (para tener "la parejita") o cuando ya tienen varios hijos de un mismo sexo.

A pesar de que su preocupación principal es que el recién nacido esté sano, es posible que estas familias busquen algún método natural que pueda favorecer tener un bebé de un sexo u otro.

Si bien las técnicas de reproducción asistida podrían ayudar a estas parejas a tener un bebé del sexo deseado, es muy importante mencionar que en España la selección del sexo del bebé está prohibida por la Ley 14/2006, de 26 de mayo, sobre técnicas de reproducción humana asistida. Solo estaría permitido para evitar una enfermedad genética asociada al sexo y que no pueda ser evitada por otro método.

¿Cómo se determina el sexo del bebé?

La especie humana se caracteriza por poseer 23 pares de cromosomas (46 cromosomas en total). Una de estas parejas la conforman los cromosomas sexuales, siendo XX en la mujer y XY en el varón.

Sin embargo, los gametos (óvulos y espermatozoides) son las únicas células que tienen un único cromosoma de cada par, es decir, 23 cromosomas en total. Por ello, en el caso de los cromosomas sexuales, los óvulos siempre portarán el cromosoma sexual X, mientras que los espermatozoides pueden portar tanto el cromosoma X como el Y.

¿Cómo se determina genéticamente el sexo del bebé?

Así, cuando se produce la fecundación, el óvulo siempre aportará un cromosoma X y, en función de si el espermatozoide fecundante porta el cromosoma X o Y, se dará lugar a una niña (XX) o a un niño (XY).

De este modo, el espermatozoide tiene todo el protagonismo sobre el sexo del futuro bebé. No obstante, el cuerpo de la mujer podría favorecer la fecundación a un determinado tipo de espermatozoide (X o Y), adquiriendo también un papel protagonista.

El método Baretta

El método Baretta, desarrollado por la bioquímica Adriana Baretta, dice que, según la dieta que lleve la madre, se puede modificar la morfología y química del moco cervical y, según las características que este posea, se favorecería el paso de uno u otro tipo de espermatozoides (X o Y), ya que el moco cervical actúa como un filtro en el cuello uterino.

Basándose en esto, el método Baretta dice que mantener una determinada dieta, durante los 3 meses previos al embarazo, en la que se controla el consumo de sodio, potasio, calcio y magnesio puede influir en el sexo del futuro bebé, ya que puede modificar el moco cervical para favorecer a un determinado tipo de espermatozoides.

¿En qué consiste el método Baretta?

Una dieta que acidifica el moco cervical, rica en calcio y magnesio, favorecería a los espermatozoides X y, por tanto, a que el bebé sea una niña. En cambio, una dieta alcalinizante rica en sodio y potasio favorecería a la selección de los espermatozoides Y y al nacimiento de un niño.

No obstante, este método también tiene en cuenta el momento más propicio en el que se tienen que mantener relaciones sexuales para favorecer la obtención de un bebé de un sexo u otro, según las características del moco cervical.

Sin embargo, no es recomendable seguir este método sin antes consultar con el especialista. Además, en caso de realizarlo, es conveniente un estricto control y supervisión médica, ya que no es conveniente ni saludable la carencia de ningún nutriente y, especialmente, en un momento tan delicado como es la búsqueda del embarazo y la gestación.

Dieta para tener una niña

En el caso de que se quiera tener una niña, se ha expuesto que la dieta debe ser rica en calcio y magnesio y baja en sodio y potasio. Por ello, debe contener alimentos como los siguientes:

• Leche, yogur y quesos frescos.
• Verduras de hoja.
• Coles y repollo.
• Frutos secos como almendras, nueces y avellanas.

¿Qué hay que comer para concebir una niña?

De este modo, el moco cervical se hará más espeso y poco elástico, favoreciendo al espermatozoide X.

Dieta para tener un niño

Si se quiere favorecer tener un bebé varón, la dieta debe ser abundante en sodio y potasio y restringida en calcio y magnesio, con alimentos como:

• Frutas y zumos.
• Patatas.
• Arroz, pasta, pan.
• Aceitunas.
• Pescados ahumados.
• Comidas preparadas.
• Comidas con sal.
• Café o té.

¿Qué alimentos comer para concebir un varón?

Así, el moco cervical será más elástico y transparente, favoreciendo al espermatozoide que porta el cromosoma Y.

Como hemos mencionado anteriormente, tanto si el sexo deseado es niño o niña, el método Baretta debe ser aplicado únicamente tras consultar con el especialista por si existiese alguna contraindicación y, además, con un estricto control y seguimiento médico. Es muy importante llevar una dieta variada y equilibrada que aporte todos los nutrientes necesarios y, especialmente, si se está buscando un embarazo.

Preguntas de los usuarios

¿El DGP permite la selección del sexo del embrión?

María Hebles, responsable del laboratorio y embrióloga de Ginemed Sevilla nos responde. Tal y como nos dice María:

No. En España no es legal la selección de sexo, salvo aquellas enfermedades que vayan ligadas a los cromosomas sexuales, como, por ejemplo, la hemofilia. Si no, no podemos seleccionar embriones en función del sexo sin que no haya ninguna enfermedad indicada.

¿Cuáles son los alimentos prohibidos para tratar de concebir una niña?

Según el método Baretta, la alimentación de la madre puede influir en el sexo del futuro bebé. De este modo, los alimentos "prohibidos" para concebir una niña serían aquellos que favorecen la alcalinización del moco cervical y, por tanto, la obtención de un bebé varón.

Así, para tener una niña se deberían evitar alimentos ricos en sodio y potasio como los pescados ahumados y las comidas preparadas o envasadas y con sal, al igual que las patatas, arroz, pasta y pan.

Sin embargo, se debe tener mucho cuidado con este tipo de dietas en un periodo tan delicado como es la búsqueda de una gestación y durante el embarazo, ya que no le debe faltar ningún nutriente ni a la madre ni al bebé. Por ello, se debe consultar con el especialista de manera previa y realizarse siempre bajo su control y supervisión.

¿Por qué en España no se permite la elección del sexo del bebé?

Porque la Ley 14/2006 califica la selección del sexo o la manipulación genética con fines no terapéuticos como una infracción muy grave, cuya sanción va desde los 10.000€ hasta un millón de euros.

Lecturas recomendadas

Si estás embarazada y quieres saber cuándo y cómo puedes conocer el sexo del bebé que estás esperando, te recomendamos leer este artículo: ¿Cuándo y cómo se puede conocer con certeza si será niño o niña?

Por otro lado, si quieres algunos consejos para favorecer quedarte embarazada de forma natural, puedes acceder a este enlace: ¿Cómo se puede favorecer quedar embarazada de forma natural?