Infertilidad y malos hábitos

Por (embrióloga).
Actualizado el 19/04/2012

La infertilidad está relacionada con los malos hábitos de vida de forma directa, las parejas que acuden a centros de reproducción no suelen tener hábitos saludables.

Una clínica de fertilidad ha realizado un estudio, preguntando a 696 pacientes sus hábitos de vida, y han concluido que tabaco, alcohol y fármacos están más presentes que en personas que no tienen problemas reproductivos.

Los hombres y mujeres que tienen dificultades para conseguir el embarazo beben más alcohol que el resto de la población. También se ve aumentado el consumo de tabaco, en concreto 40% de las mujeres y el 52% de los hombres. En cuanto a la marihuana, un 13.3% de los hombres y un 6.9% afirman consumirla de forma habitual.

Estrés por no conseguir el embarazo

En cuanto al estrés no se sabe exactamente si es una consecuencia de ser infértil o por el contrario la causa de esterilidad.

Muchas de las parejas que intentan tener un hijo sufren de estrés, la dificultad en la reproducción y el tener que acudir a una clínica de fertilidad para pedir ayuda y lograr un embarazo, supone una fuerte carga emocional y psicológica que muchos pacientes no saben cómo llevar.

Para evitar este tipo de presiones muchas personas recurren a fármacos antidepresivos, o estimulantes de algún tipo que pueden causar problemas de fertilidad, especialmente de infertilidad masculina.

Por este motivo los expertos recomiendan a la pareja no obsesionarse con el tratamiento ni limitar las relaciones sexuales a los periodos ovulatorios, sino afrontarlo de una forma mucho más natural.

Para mejorar la fertilidad es recomendable mejorar los hábitos de vida, con una buena alimentación compaginado con ejercicio regular se consigue un cuerpo más sano en todos los sentidos.

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Autor

 Cristina Mestre
Cristina Mestre
Embrióloga
Licenciada en Ciencias Biológicas, Genética y Reproducción Humana por la Universidad de Valencia (UV). Máster Universitario en Biotecnología de la Reproducción Humana Asistida por la UV con el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI). Embrióloga en IVI Barcelona. Más sobre Cristina Mestre

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