Los bebés son los más vulnerables a las bajas temperaturas, ya que su sistema termorregulador no está maduro. Además, los bebés no hablan y no saben comunicarse para decir que tienen frío. Tampoco se mueven tanto los bebés como para entrar en calor, a diferencia de una persona adulta.
Sin embargo, su el mayor enemigo de los bebés durante el inverno son los cambios bruscos de temperatura, no el frío propiamente dicho. Por ello, y para evitar los cambios drásticos de temperatura, es tan importante mantener al bebé en una buena temperatura y no abrigarlo en exceso.
Además, hay que cuidar la piel del bebé durante el invierno puesto que el frío puede causarle daños cutáneos.
A continuación tienes un índice con los 7 puntos que vamos a tratar en este artículo.
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Control de la temperatura corporal
La temperatura corporal de los bebés se controla en la nuca y en el cuello. Por este motivo, no se debe comprobar la temperatura en las manos, ya que normalmente están más frías y puede conducir a equivocaciones.
El sistema circulatorio del bebé tampoco funciona completamente bien. Por eso, el bebé siente más frío en las manos y en los pies y no es capaz de controlarlo. La solución sería abrigar correctamente las extremidades del bebé.
Por otro lado, hay que recordar que se pierde hasta el 25% del calor corporal por la cabeza. Por esta razón, es recomendable colocar gorros o abrigos con capucha al pequeño.
Evitar abrigar en exceso al bebé
Generalmente, uno de los miedos de los mayoría de los papás y mamás, especialmente primerizos, es si su bebé tiene frío o calor. La tendencia más habitual en invierno es abrigar al bebé para que no pase frío, aunque en ocasiones se hace en exceso. Es complicado elegir la cantidad de ropa, pero no es aconsejable abrigar en demasiado al pequeño.
Por ello, se recomienda pensar de antemano cuál es el plan y cuánto tiempo va a estar el bebé expuesto a una baja temperatura. Además, hay que tener en cuenta si se va estar en un sitio cerrado con la calefacción o si la mayor parte del tiempo va a ser al aire libre.
Así que la solución es optar por poner al bebé varias capas de ropa e ir quitándole según el ambiente en el que se encuentre. De este modo, el bebé se mantendrá a una temperatura constante y se evitará el cambio brusco de temperatura.
No hay que olvidar el uso de gorro y guantes, ya que la zona de la cabeza y las manos del bebé son bastante vulnerables a la pérdida de calor como hemos comentado anteriormente.
Hidratación de la piel
Un efecto negativo del frío es que puede resecar la piel del bebé e incluso agrietarla. Para evitarlo, basta con mantener su piel bien hidratada. Para ello, se pueden usar cremas hidrantes especiales para bebés.
La hidratación de la piel debe ser un hábito diario, especialmente en los labios, alrededor de la boca y las mejillas. Estas zonas son las que más afectadas resultan por el viento.
Otra recomendación para mantener la piel del bebé hidratada durante el invierno es reducir el tiempo del baño y no usar agua excesivamente caliente. Es preferible utilizar agua tibia y secar al bebé correctamente tras el baño.
Por último, la piel del bebé también se debe proteger frente al sol incluso en invierno. De hecho, es importante salir a pasear al sol con el bebé, ya que ayuda a sintetizar vitamina D que es imprescindible para fijar el calcio en los huesos.
Otros consejos para proteger al bebé en invierno
Además de las medidas anteriormente comentadas para el cuidado del bebé en los meses más fríos, existen también otros consejos a seguir:
- Ventilar las habitaciones para reducir lo máximo posible la propagación de virus y posibles contagios.
- Monitorizar la temperatura ambiente para comprobar que la habitación no está ni demasiado fría ni demasiado caliente.
- Humidificar el ambiente para evitar en la medida de lo posible la sequedad de la piel del bebé y de sus vías respiratorias.
- Prestar atención a las texturas y materiales de la ropa. El uso de prendas de algodón o lana es lo más recomendable, ya que poseen propiedades térmicas y son capaces de absorber la humedad.
- Ofrecer líquidos al bebé frecuentemente para asegurar su correcta hidratación.
Cabe destacar que seguir una correcta alimentación también va a ayudar a reforzar el sistema inmune del bebé, disminuyendo así el riesgo de infecciones típicas del invierno. Los papás y las mamás también deben estar pendientes de cualquier signo de que el bebé puede estar pasando frío para actuar lo más rápidamente posible frente a ello.
Preguntas de los usuarios
¿Cómo hay que proteger al bebé del sol en el invierno?
La capacidad de producir melanina los bebés es menor que los adultos y, por ello, hay que prestar atención al cuidado de su piel y a la exposición al sol, pero no solo en verano.
Un día nublado o en invierno, así como la presencia de nubes también deja pasar la radiación ultravioleta. Por ello, hay que tomar las medidas oportunas para proteger la piel del bebé durante todo el año independientemente de que sea primavera, verano, otoño o inverno.
¿Es malo el invierno y las bajas temperaturas para la piel del bebé?
Sí. El frío y el viento puede dañar la piel del bebé, provocándole irritaciones. La zona de los labios, alrededor de la boca y las mejillas son las áreas que suelen resultar más afectadas por las bajas temperaturas.
Por ello, es recomendable usar cremas hidratantes especiales para bebés para intentar proteger su piel durante el invierno.
¿Hay que abrigar mucho al bebé en la cuna durante el invierno?
No. No hay que abrigar en exceso al bebé ni en la cuna ni para salir a la calle, ya que se deben evitar los cambios drásticos de temperatura.
Lecturas recomendadas
Si te gustaría saber más información acerca de otros cuidados en tu bebé, te recomendamos visitar el siguiente artículo: Cuidados del recién nacido.
Además, tal y como hemos comentado, la piel del bebé puede dañarse por el frío, pero también por otros motivos. Por ello, te invitamos a leer el siguiente artículo: ¿Cómo cuidar la piel del bebé? ¿Qué cuidados especiales requiere?
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Bibliografía
Darshnika Pemi Lakhoo, Helen Abigail Blake, Matthew Francis Chersich, Britt Nakstad, Sari Kovats. The Effect of High and Low Ambient Temperature on Infant Health: A Systematic Review. Int J Environ Res Public Health. 2022 Jul 26;19(15):9109. doi: 10.3390/ijerph19159109 (Ver)
Johnson E, Hunt R. Infant skin care: updates and recommendations. Curr Opin Pediatr. 2019 Aug;31(4):476-481. doi: 10.1097/MOP.0000000000000791. PMID: 31188166. (Ver)
Preguntas de los usuarios: '¿Cómo hay que proteger al bebé del sol en el invierno?', '¿Es malo el invierno y las bajas temperaturas para la piel del bebé?' y '¿Hay que abrigar mucho al bebé en la cuna durante el invierno?'.
