¿Qué beneficios tiene el porteo? ¿Cómo elegir el portabebés?

Por (embrióloga) y (embrióloga).
Actualizado el 29/09/2023

El porteo de bebés es algo tan simple como llevar con nosotros a nuestros pequeños, en contacto permanente. Muchas mujeres han porteado a sus bebés a lo largo de muchos años en muchas culturas, por lo que está lejos de ser algo novedoso o una moda.

Sin embargo, es cierto que en los últimos años el porteo está teniendo un resurgimiento por todos los beneficios que aporta, tanto para el bebé como para la persona que lo portea. No obstante, hay que tener ciertas cosas en mente para que el porteo sea ergonómico y seguro.

¿Qué es el porteo?

El porteo es un método para transportar al bebé en el que el pequeño es cargado por su porteador, con un portabebés, y permite que el bebé esté siempre en contacto con la persona que lo portea.

Este método tiene muchos beneficios para el bebé, pero también para el porteador. El porteo permite cubrir ciertas necesidades del bebé (protección, contención, contacto, movimiento...) a la vez que el porteador tiene libertad y autonomía para realizar otras tareas, ya que tiene los brazos libres.

No obstante, para poder disfrutar de todas las ventajas y beneficios del porteo, este debe ser realizado de manera ergonómica, con un portabebés homologado y usado correctamente.

¿Qué beneficios tiene portear?

Como hemos mencionado, portear presenta beneficios tanto para el bebé como para la persona que lo portea. Además, sentir al bebé tan cerquita mientras se portea, en contacto continuo, es una experiencia tan agradable como única.

Beneficios del porteo para el bebé

El porteo debe ser ergonómico, manteniendo al bebé en una buena postura. Así, se podrá disfrutar de todos los beneficios que ofrece el porteo para el bebé, entre los que se encuentra:

  • El bebé se sentirá protegido, seguro y estará más tranquilo. Todo esto hará que llore menos, esté más calmado y tenga menos estrés.
  • La sensación de tranquilidad, el suave movimiento y escuchar el sonido del latido del corazón del porteador harán que el bebé duerma más y tenga una mejor calidad del sueño.
  • El porteo favorece al control de la temperatura del bebé.
  • El reflujo gastroesofágico o el cólico del lactante se reducen por la postura vertical en la que se encuentra el pequeño y el calor corporal que recibe. También expulsará mejor los gases.
  • El desarrollo de espalda y caderas se verá favorecido con el porteo.
  • El porteo evita que la cabeza se deforme por estar demasiado tiempo apoyada sobre el mismo punto cuando está tumbado (plagiocefalia postural).

Además, portear también favorece la lactancia materna, ya que este contacto continuo puede aumentar la producción de leche. Por otro lado, se le puede ofrecer el pecho al bebé cuando comience a buscarlo al estar tan cerquita.

Beneficios del porteo para el porteador

Entre los principales beneficios del porteo para la persona que portea podemos mencionar:

  • Favorece la libertad de movimiento, ya que el bebé estará atendido, pero el porteador tiene las manos libres.
  • Promueve la vinculación y el apego seguro. También favorece el establecimiento de un vínculo mayor con el otro progenitor.
  • Ayuda a reconocer qué quiere el bebé al mínimo signo que este haga.
  • Reduce la depresión postparto.

Finalmente, el porteo también puede ser beneficioso para la musculatura de la espalda del porteador, siempre que este se haga correctamente, de forma ergonómica y con un portabebés homologado.

¿Cómo portear al bebé correctamente?

Para portear correctamente y de manera segura, el portabebés debe permitir un porteo ergonómico y debe estar homologado. Además, es imprescindible que el portabebés sea el adecuado para la edad y madurez del bebé.

No obstante, también es necesario saber utilizar el portabebés para que el bebé esté siempre bien sujeto y en posición correcta. Esta será la posición de ranita y consiste en:

  • Espalda en forma de C, que es la postura fisiológica en bebés.
  • Piernas en forma de M, es decir, las rodillas deben quedar por encima de sus nalgas. Las piernas no deben quedar colgando.
  • Barbilla algo separada del pecho, para que el cuello no esté flexionado.
  • Altura que permita al porteador dar un beso en la cabecita del bebé, sin chocar.
  • Vías aéreas sin obstrucciones, despejadas.

Además, hay que tener en cuenta la ropa con la que se portea al bebé, para evitar un sobrecalentamiento con el calor corporal. De igual modo, los pijamitas con pies pueden ser incómodos, ya que pueden llegar a aplastar los deditos del bebé al flexionar las rodillas.

En cualquier caso, si se tienen dudas acerca de si se está realizando el porteo correctamente, se puede consultar a profesionales especializados en porteo.

¿Qué portabebés es mejor?

Actualmente en el mercado hay diversos portabebés ergonómicos a la venta: fular tejido o elástico, bandolera de anillas, mochila ergonómica, mei tai...

A la hora de elegir el portabebés adecuado es imprescindible tener en cuenta la edad y peso del bebé, así como las preferencias o necesidades en cada caso particular. Quizá no eligen el mismo portabebés unos padres que viven en una zona muy cálida, que otros que viven en una zona más fresca; o unos padres que van a utilizar también el carro, respecto a otros que van a hacer porteo exclusivamente.

Por ello, siempre es muy útil la ayuda de un profesional a la hora de elegir el portabebés más adecuado, así como poder probarlo para decidirse por el que mejor cumpla con todas las necesidades y les haga sentir cómodos.

Preguntas de los usuarios

¿Desde qué edad se puede utilizar un portabebés?

Por Neus Ferrando (embrióloga).

Hay portabebés adecuados para cada etapa y necesidad concreta y, por lo tanto, los hay para ser utilizados desde el nacimiento también. Por ejemplo, los fulares elásticos.

¿Hasta qué edad puedo llevar a mi hijo conmigo?

Por Neus Ferrando (embrióloga).

La respuesta la dará el pequeño y la persona que le lleva. Es decir, lo dicta la comodidad de ambos. Si ve que su hijo siempre ha ido cómodo y deja de estar bien en el portabebés es el momento de plantearse cambiar de método de porteo o bien dejarlo.

¿Es cómodo llevar a mi hijo? ¿No me dolerá la espalda?

Por Neus Ferrando (embrióloga).

Salvo casos en los que existan lesiones que desaconsejen cargar peso (caso en el cual tampoco se podría mantener al bebé en brazos largo tiempo) no hay razón para que sea negativo o incómodo. Lo que hemos de buscar es un reparto adecuado del peso mediante la elección del portabebés y su correcta colocación.

¿Se puede portear con el bebé mirando hacia delante?

Por Silvia Azaña Gutiérrez (embrióloga).

La manera correcta y ergonómica para portear al bebé es mirando hacia el portador, con la espalda en forma de C y las piernas en forma de M. Esto significa que las rodillas quedan por encima del culete del bebé y que las piernas no deben quedar colgando (como ocurre usualmente cuando el bebé va mirando hacia delante).

Lecturas recomendadas

Si quieres saber más información sobre los cuidados que requiere un bebé, puedes leer el siguiente artículo: Cuidados del recién nacido

Por otro lado, en este enlace podrás leer sobre cuándo y cómo quitarle el pañal al bebé: ¿Cuándo y cómo quitarle el pañal al bebé?

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Preguntas de los usuarios: '¿Desde qué edad se puede utilizar un portabebés?', '¿Hasta qué edad puedo llevar a mi hijo conmigo?', '¿Es cómodo llevar a mi hijo? ¿No me dolerá la espalda?' y '¿Se puede portear con el bebé mirando hacia delante?'.

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Autores y colaboradores

 Neus Ferrando
Neus Ferrando
Embrióloga
Licenciada en Biología por la Universidad de Valencia (UV). Postgrado en Biotecnología de la Reproducción Humana Asistida por la Universidad Miguel Hernández de Elche (UHM) con experiencia como responsable de laboratorio de Embriología y Andrología en el Centro Médico Manzanera. Más sobre Neus Ferrando
 Silvia Azaña Gutiérrez
Silvia Azaña Gutiérrez
Embrióloga
Graduada en Biología Sanitaria por la Universidad de Alcalá y especializada en Genética Clínica por la misma universidad. Máster en Biotecnología de la Reproducción Humana Asistida por la Universidad de Valencia en colaboración con el Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI). Más sobre Silvia Azaña Gutiérrez
Número de colegiada: 3435-CV

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