La ovulación es el momento del ciclo menstrual más fértil para la mujer. Aproximadamente, la fase ovulatoria se produce dos semanas después de la menstruación y puede causar molestias similares a los síntomas premenstruales. Algunos de ellos son dolor de senos, dolores de cabeza, dolor en los riñones o en el vientre. También algunas mujeres durante la ovulación experimentan un ligero sangrado.
Médicamente, el dolor pélvico intermenstrual se conoce como Mittelschmerz. Se trata de una palabra alemana que significa "dolor medio", ya que se produce a mitad del ciclo femenino. Este tipo de dolor se considera normal y rara vez es grave. Alrededor de un 20% de las mujeres presentan dolor pélvico intermenstrual.
A continuación tienes un índice con los 8 puntos que vamos a tratar en este artículo.
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¿Qué es la ovulación?
Los óvulos se desarrollan en el ovario en unas estructura conocidas como folículos. Cuando un folículo ovárico se desarrolla lo suficiente, se rompe y libera un óvulo maduro a las trompas de Falopio para que pueda ser fecundado.
El óvulo expulsado se queda en las trompas aproximadamente entre uno y dos días a la espera de ser fecundado por el espermatozoide. En caso de no haber fecundación, el óvulo comenzará a desintegrarse y dará comienzo a la fase menstrual.
La menstruación no es más que la descamación o caída de gran parte del endometrio (capa uterina), el cual ha estado creciendo y preparándose para albergar al embrión. Puesto que no se ha producido el embarazo, el endometrio se desprende a modo de sangrado, dando inicio a un nuevo ciclo.
Si quieres saber más sobre la ovulación, puedes leer este artículo: ¿Cuándo se produce la ovulación y qué síntomas tiene?
Síntomas al ovular
Las mujeres que sienten dolor al ovular suelen experimentar molestias en la parte baja del abdomen. A menudo, el dolor ovárico durante la ovulación está localizado en un solo lado, dependiendo del ovario que haya liberado el óvulo. Hay quienes ovulan cada mes de un ovario y quienes están varios meses ovulando del mismo ovario. Esto es algo muy variable entre las mujeres y también entre ciclos de una misma mujer.
El dolor causado entre menstruaciones puede durar desde pocas horas hasta varios días. Además, en casos graves pueden sentirse calambres y/o sangrado o flujo ligero.
Además del dolor abdominal, otros síntomas comunes durante la ovulación son los siguientes:
- Dolor en los pechos.
- Dolor en la zona lumbar a la altura de los riñones.
- Dolor de piernas.
- Molestias en la cadera.
- Gases.
- Dolor muscular.
- Dolor de estómago.
- Dolor de huesos.
- Hinchazón.
Cabe destacar que el flujo vaginal va cambiando a lo largo del ciclo menstrual de la mujer. Es por ello que cuando la mujer está ovulando, su flujo vaginal aumenta y adquiere un aspecto similar a la clara de huevo. Además, el flujo durante la ovulación suele ser blanquecino. Estas características del flujo durante la fase ovulatoria ayudan al desplazamiento de los espermatozoides y, por tanto, aumenta la probabilidad de embarazo.
¿Cuáles son las causas del dolor en la ovulación?
Existen varias explicaciones para el origen del dolor durante la ovulación. A continuación, se comentan algunas de ellas:
- Justo antes de la ovulación, el crecimiento del folículo puede distender la superficie del ovario y causar dolor.
- En el momento de la ovulación, si se rompe el folículo que envuelve al óvulo, puede liberarse sangre del mismo y se cree que esto puede causar irritación del revestimiento abdominal causando dolor.
La presencia de dolor pélvico durante la ovulación puede ser intensa, pero no se considera grave ni indica enfermedad. De hecho, las mujeres que lo presentan pueden tener ventajas a la hora de planear o evitar un embarazo, ya que el dolor les indica el momento exacto en que están ovulando, es decir, el momento de mayor fertilidad.
Una mujer tiene más probabilidades de quedar embarazada justo antes de la ovulación, el día de la ovulación o inmediatamente después. El óvulo sobrevive alrededor de 24 horas en el aparato reproductor femenino fuera del folículo.
Saber cuáles son los días de mayor fertilidad en la mujer puede aumentar la probabilidad de lograr un embarazo.
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Tratamiento
Generalmente no es necesario ningún tratamiento para el dolor ovulatorio, pues no es algo grave ni genera grandes molestias. No obstante, hay situaciones en las que el dolor al ovular es intenso o se extiende en el tiempo. En ese caso, las mujeres pueden tomarse analgésicos.
También el médico puede recetarnos anticonceptivos orales para prevenir la ovulación y ayudar a reducir el dolor relacionado con la ovulación. En caso de sentir mucha molestia, se debe acudir al ginecólogo para que realice un examen pélvico por si la causa del mismo fuese otra.
Remedios caseros para el dolor ovulatorio
Muchas veces, las molestias durante la ovulación suelen ser suaves y pasajeras. Es por ello por lo que las mujeres prefieren no tomar nada y recurrir a remedios caseros.
En primer lugar, la mujer debe permanecer relajada y estirada. Si hay tensión abdominal, es posible que la mujer sienta mayor dolor durante los calambres producidos por la ovulación. Además, colocar un a bolsa de agua caliente en la zona abdominal suele ser de gran ayuda para calmar el dolor.
Hay estudios que indican que el consumo de café podría aumentar la sensibilidad al dolor, por lo que lo recomendable sería reducir la ingesta de cafeína durante la ovulación.
Otro remedio casero para mitigar el dolor de la ovulación es el consumo de infusiones. Por ejemplo, la manzanilla es una de las infusiones aconsejadas en estos casos, ya que tiene propiedades antiinflamatorias.
Preguntas de los usuarios
¿El momento de la ovulación puede variar con la edad?
Sí. El momento de ovulación cambia con la edad. Durante la vida reproductiva, las mujeres tienen usualmente ciclos menstruales regulares que ovulan cada mes. Estos óvulos van madurando durante el ciclo menstrual hasta que se produce la ovulación. Este proceso, aunque es muy sencillo de explicar, es bastante complejo porque intervienen muchas sustancias que favorecerán el reclutamiento y selección dominancia, haciendo que la reserva ovárica vaya disminuyendo a lo largo de la vida reproductiva.
Sabemos que la reserva ovárica empieza a disminuir a partir de los 35 años. A partir de los 38 - 39 años además de disminuir la reserva ovárica , también disminuye la calidad de los óvulos. Por lo tanto, las posibilidades de embarazo se ven comprometidas.
Debido a esto, el momento de la ovulación irá cambiando con la edad de acuerdo a la reserva ovárica, llegando en algunos casos a ser ciclos anovulatorios y finalmente, desapareciendo la menstruación y entrando en periodo de menopausia/climaterio.
¿El dolor premenstrual está causado por la ovulación?
El dolor previo a la menstruación no siempre ocurre como consecuencia de la ovulación sino que puede producirse debido a la inminente llegada del sangrado vaginal.
La ovulación ocurre a mitad de ciclo, considerando que el ciclo empieza con la bajada de la menstruación. Por tanto, en caso de sentir dolor por la ovulación éste ocurre entre una regla y la siguiente. Por esta razón, muchas mujeres consideran las molestias de la ovulación como molestias premenstruales. Sin embargo, como hemos comentado, no son lo mismo.
¿Es normal tener dolor durante la ovulación?
Sí, sentir molestias al ovular es algo normal que le ocurre a muchas mujeres. Como hemos comentado más arriba, normalmente no es nada grave ni es indicativo de ninguna patología, por lo que no hay motivo de preocupación.
¿Provocar la ovulación con omifin puede causar dolor?
Muchas mujeres tienen molestias en los ovarios como consecuencia del tratamiento con omifin.
El omifin (citrato de clomifeno) se receta, normalmente, en mujeres con anovulación o problemas de ovulación regular para favorecer la expulsión del óvulo y que puedan así lograr el embarazo. Por tanto, es posible que este tratamiento cause en la mujer pequeños dolores o molestias.
¿Hay alguna forma de calmar el dolor de ovulación con hierbas o remedios naturales?
En cuanto a remedios caseros, la forma más utilizada para calmar el dolor ovulatorio es la aplicación de calor en la zona abdominal o la relajación general a base de infusiones como la manzanilla, por ejemplo.
¿El dolor al ovular es igual que el dolor menstrual?
Generalmente no, aunque depende de mujeres. Lo habitual es que el dolor de ovulación sea más suave y puntual que el dolor causado por la inflamación que supone la menstruación.
¿Existe relación entre el dolor en la ovulación y la endometriosis?
La respuesta es que sí. Durante la ovulación ocurre un aumento de los niveles hormonales en la mujer. Esta alteración hormonal puede provocar que los implantes endometriales causen ovulaciones dolorosas en la mujer diagnosticada de endometriosis.
Lecturas recomendadas
La ovulación es una fase del ciclo menstrual de la mujer, pero a su vez se divide en tres etapas. Si quieres obtener más información sobre este tema, te recomendamos visitar el siguiente artículo: ¿Cuáles son y qué ocurre en las distintas fases de la ovulación?
También hemos comentado que la ovulación es la etapa más fértil de la mujer. Si estás buscando un embarazo, tal vez quieras saber cómo conocer en qué momento del ciclo te encuentras. Para ello, te invitamos a acceder al siguiente enlace: Test de ovulación: ¿cómo funcionan y para qué sirven?
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Bibliografía
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Preguntas de los usuarios: '¿El momento de la ovulación puede variar con la edad?', '¿El dolor premenstrual está causado por la ovulación?', '¿Es normal tener dolor durante la ovulación?', '¿Provocar la ovulación con omifin puede causar dolor?', '¿Hay alguna forma de calmar el dolor de ovulación con hierbas o remedios naturales?', '¿El dolor al ovular es igual que el dolor menstrual?' y '¿Existe relación entre el dolor en la ovulación y la endometriosis?'.
Hola, ¿Por qué siento dolor durante la ovulación? Necesito una respuesta. Gracias.
Hola Mariela_21,
Son varias las explicaciones para el origen del dolor durante el periodo de ovulación.
Justo antes de la ovulación, el crecimiento del folículo puede estirar la superficie del ovario y causar dolor. Por otro lado, si se produce la ruptura del folículo que envuelve al óvulo puede liberarse sangre y causar irritación del revestimiento abdominal generando dolor.
Además, el dolor durante la ovulación no se considera una patología grave ni indica enfermedad. De hecho, las mujeres que presentan dolor pueden tener ventajas a la hora de planear o evitar un embarazo, ya que el dolor les indica el momento exacto en que están ovulando, es decir, el momento de mayor fertilidad.
Espero haberte ayudado.
Un saludo.
Hola, cuando me va a bajar la regla me duele mucho los ovarios. No puedo ni andar. ¿Está asociado a la ovulación?
Gracias.
Hola Carolina_Buendia,
Los dolores unos días antes de bajarte la regla no siempre ocurren como consecuencia de la ovulación. La ovulación ocurre alrededor del día 14 del ciclo menstrual, es decir, a mitad. Se podría decir que el dolor asociado a la ovulación sería el que ocurre entre una regla y la siguiente.
Espero haberte ayudado.
Un saludo.