Cuando una mujer está embarazada suele preocuparse por hacer todo lo que esté en su mano y que pueda beneficiar a su bebé. Una de estas cosas es escuchar música durante el embarazo, ya que se han popularizado sus efectos positivos, a veces, erróneamente.
La música clásica es uno de los estilos musicales preferidos para escuchar durante el embarazo, pero cualquier tipo de música es válido si la mujer se siente cómoda escuchándolo, le genera bienestar y lo disfruta porque el bebé percibirá estas sensaciones.
A continuación tienes un índice con los 8 puntos que vamos a tratar en este artículo.
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¿Puede escuchar el bebé dentro del útero?
Aproximadamente alrededor de la semana 16-18 de gestación, el bebé podrá escuchar los sonidos provenientes del interior de la madre, es decir, los latidos del corazón materno, ruidos respiratorios e intestinales...
Sin embargo, según avanzan las semanas de gestación, el sistema auditivo y el cerebro continúan su desarrollo, lo que permitirá al bebé escuchar sonidos externos y diferenciarlos. Esto hace que, en torno a la semana 28 de gestación, el bebé ya reconozca la voz de su madre (uno de los estímulos sonoros más importantes que recibe), lo que puede ayudar al vínculo afectivo entre madre-hijo y al reconocimiento materno una vez que el bebé nazca.
No obstante, hay que tener en cuenta que el bebé en desarrollo percibe los sonidos desde el interior del útero. Por ello, las distintas capas de tejido (del útero y del abdomen) y el líquido amniótico que protegen al bebé, también harán que perciba estos sonidos exteriores de manera distorsionada y no los escuche tal y como se perciben desde fuera.
Además, el sonido le llegará al bebé aproximadamente a 20 decibelios menos, por lo que lo más probable es que el bebé no escuche un susurro materno. Pese a ello, es beneficioso que ambos progenitores hablen al bebé (o que canten o lean en voz alta), aunque aún esté en el vientre materno, ya que esto reforzará el vínculo y el apego incluso antes del nacimiento.
Beneficios de la música prenatal
Es cierto que el instinto maternal conduce a las madres a hablar y a acariciar al bebé que está en su vientre y quizá es porque algo les dice que el bebé está escuchando y sintiendo, estableciéndose una relación especial entre ambos.
La música va a fortalecer dicho vínculo, escuchando y tarareando canciones para que el bebé perciba el estado de ánimo de la madre y se lo transmita. Las buenas vibraciones de disfrute o relajación que la música genera en la madre, se transmiten al feto e influyen positivamente en que él también esté bien.
Sin embargo, cantar o escuchar música durante el embarazo también tiene otros efectos beneficiosos para el bebé:
- Estimula la frecuencia cardiaca del bebé.
- Aumenta la capacidad del bebé para la percepción del lenguaje.
- Mejora el desarrollo emocional del bebé y refuerza el vínculo madre-hijo.
- Favorece que el bebé sea más tranquilo al nacer, ya que escuchar la misma música que escuchaba durante el embarazo podría relajarlo. De este modo, el bebé lloraría menos y dormiría y se alimentaría mejor.
- Influye en que el sistema inmunitario del bebé se vea fortalecido, debido a que duerme y se alimenta mejor. Por ello, pueden ser bebés más sanos.
Además, la música durante el embarazo ayuda a la madre a producir endorfinas y a relajarse y olvidarse por momentos de ciertas molestias asociadas al embarazo, mejorando su bienestar y el del bebé.
¿Cuándo poner música al bebé en el embarazo?
Uno de los mejores momentos para poner música al bebé durante el embarazo es alrededor del momento de ir a dormir, ya que la música favorecerá que la mujer y su bebé se relajen. Por supuesto, si se quiere obtener este efecto de relajación, lo mejor será elegir un estilo como la música clásica. También se puede optar por cantar al bebé (incluso nanas) o leer en voz alta.
En cualquier caso, si a la mujer le gustan otros géneros musicales, también es beneficioso escuchar el estilo musical que la mujer prefiera y le produzca bienestar, ya que el bebé también percibirá estas buenas sensaciones.
Por otro lado, un buen momento para hacerlo es durante el tercer trimestre de gestación, ya que el sistema auditivo del bebé se encuentra más desarrollado. Además, se deberá utilizar un volumen adecuado, no demasiado alto.
Vídeo acerca del efecto de la música prenatal
Silvia Azaña, embrióloga en Reproducción Asistida ORG, nos cuenta en este vídeo si es buena la música prenatal y de qué tipo.
Tal y como nos dice Silvia:
La música durante el embarazo ayuda a la mujer a producir endorfinas y a relajarse y olvidarse por momentos de ciertas molestias asociadas al embarazo, mejorando así su bienestar y el del bebé.
Preguntas de los usuarios
¿Qué es el efecto Mozart?
El efecto Mozart se ha popularizado y es el nombre que recibe la creencia de que escuchar música clásica de este compositor durante el embarazo puede hacer que el bebé sea más inteligente o creativo. No obstante, la evidencia científica no ha podido demostrar que esta música aumente el desarrollo intelectual de los bebés.
Sin embargo, sí que hay un efecto positivo y beneficioso en el bienestar que la música puede generar en la madre, ya que este se transmitirá al feto. Por ello, puede ser válido cualquier tipo de música que le guste, le relaje, le anime o le ponga de buen humor a la embarazada.
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¿Es perjudicial para el bebé escuchar música a un volumen alto durante el embarazo?
Escuchar música durante el embarazo tiene efectos beneficiosos para la mujer y el bebé, pero lo ideal es no utilizar un volumen muy elevado.
Lo mejor es que la música tenga una intensidad agradable que haga que el ambiente sea relajante para la mujer y el bebé.
Lecturas recomendadas
Si quieres leer sobre cómo puede afectar el embarazo a tu estado de ánimo, puedes acceder al siguiente enlace: ¿Cuáles son los cambios en el estado de ánimo durante el embarazo?
Por otro lado, las relaciones sexuales durante el embarazo también suelen ser motivo de preocupación y dudas. Si quieres saber más acerca de si es posible mantener relaciones sexuales en el embarazo, te recomendamos leer este artículo: ¿Las relaciones sexuales durante el embarazo afectan al bebé?
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Bibliografía
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Sanfilippo KRM, Stewart L, Glover V. How music may support perinatal mental health: an overview. Arch Womens Ment Health. 2021 Oct;24(5):831-839. doi: 10.1007/s00737-021-01178-5. Epub 2021 Aug 28. PMID: 34453597; PMCID: PMC8492590. (Ver)
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Preguntas de los usuarios: '¿Puede escuchar el bebé dentro del útero?', '¿Qué es el efecto Mozart?', '¿Cuáles son los beneficios de la música prenatal?', '¿Es perjudicial para el bebé escuchar música a un volumen alto durante el embarazo?' y '¿Cuándo poner música al bebé en el embarazo?'.
Me gusta mucho este post, a todas las que estamos embarazadas nos encanta saber consejitos y cositas para favorecer todo en nuestro embarazo. Gracias