Después de la transferencia embrionaria en un tratamiento de fecundación in vitro (FIV), es muy habitual en las pacientes la preocupación por si deben realizar reposo.
Una vez que se ha llegado a este punto del tratamiento, el miedo a hacer cualquier actividad que pueda afectar al embrión y a su implantación en el útero es normal. Sin embargo, en este artículo veremos los motivos por los que el reposo no es necesario después de una FIV.
A continuación tienes un índice con los 6 puntos que vamos a tratar en este artículo.
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¿Necesito hacer reposo después de una FIV?
Después de una transferencia embrionaria, el proceso por el que el embrión se deposita en el útero cuando se realiza una técnica de reproducción asistida como la FIV convencional o ICSI, es muy habitual que la paciente pregunte si debe hacer reposo. La respuesta es que no es necesario, siempre y cuando el especialista no haya indicado expresamente que sí debe hacerse.
En muchas clínicas de fertilidad recomiendan a sus pacientes un breve reposo después de la transferencia embrionaria. Este tiempo puede oscilar entre 5-30 minutos. Así, la paciente se tranquiliza, aunque la transferencia de embriones al útero es indolora y no requiere anestesia.
Cuando la mujer abandona la clínica, puede llevar una vida normal y mantener sus rutinas diarias. Sin embargo, sí que es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones:
- Evitar hacer grandes esfuerzos físicos, como cargar demasiado peso.
- Evitar el deporte muy intenso.
Si la paciente sigue todos los consejos del especialista después de la transferencia embrionaria, no debe preocuparse por si el embrión va a ser expulsado. Si finalmente la prueba de embarazo es negativa, la paciente tampoco debe sentirse culpable por no haber hecho reposo absoluto. No hay evidencia científica que demuestre que el reposo tras la transferencia embrionaria mejore los resultados de un tratamiento de FIV.
Evitar el estrés
Una vez que el embrión ha sido depositado en el útero, hay que esperar a uno de los momentos más decisivos del tratamiento de reproducción asistida: la prueba de embarazo. Este periodo es conocido como betaespera y suele durar entre 12-15 días, tiempo necesario para que el resultado de la prueba de embarazo sea fiable.
Pese a que el test de embarazo es un momento importante, la paciente debe estar relajada y no obsesionarse con el posible resultadodurante la betaespera. Esto podría causar un aumento de los niveles de estrés y ansiedad, lo que sería contraproducente para el éxito del tratamiento.
Por todo ello, la recomendación general de los especialistas es realizar vida normal, mantenerse ocupada sin hacer grandes esfuerzos físicos y estar tranquila en todo momento.
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Preguntas de los usuarios
¿Cuáles son las recomendaciones después de una FIV?
Hace un tiempo se decía que tras la fecundación in vitro debía de realizarse reposo, al menos durante dos días, pues habitualmente las transferencias embrionarias se realizaban en día 3 del desarrollo embrionario, por lo que la implantación embrionaria tenía lugar en aproximadamente dos días. Así, se pensaba que los esfuerzos físicos podrían ser contraproducentes para el proceso de implantación de unos embriones que de forma natural estarían viajando por las trompas de Falopio, mientras que en una FIV quedaban libres en la cavidad uterina.
Con la llegada de las transferencias en día 5, este concepto se ha ido abandonado poco a poco. Sin embargo, todavía existen centros que recomiendan reposo a sus pacientes tras la transferencia, de al menos un día.
En la actualidad existen estudios científicos que demuestran que no es necesario ningún tipo de reposo tras realizar una FIV. De hecho, muchas pacientes internacionales vuelan a sus países de origen el mismo día de la transferencia, sin que eso suponga una disminución de sus probabilidades de embarazo.
De esta forma, una mujer puede reincorporarse a su vida habitual tras la finalización de su Fecundación In Vitro, por supuesto, usando el sentido común y evitando esfuerzos que no son habituales en ella. Por ejemplo, los días posteriores a una FIV, no deben ser utilizados para iniciar actividades para las que la mujer no esté ya entrenada y/o para batir marcas deportivas.
¿Qué consejos puedo seguir después de una FIV?
Es importante que estés tranquila y no te obsesiones por el resultado.
Puedes salir a caminar, reunirte con amigas y hacer una vida normal, sin esfuerzos físicos, que te mantenga activa y sin pensar en la prueba de embarazo.
Además, en este artículo encontrarás más recomendaciones para después de la transferencia embrionaria: Después de la transferencia embrionaria: recomendaciones y síntomas
¿Puedo fumar después de la transferencia de embriones?
El tabaco puede afectar no solo al desarrollo embrionario y fetal en caso de embarazo, sino también a la fertilidad en la búsqueda del mismo. Por ello, no se recomienda fumar ni antes ni tampoco tras la transferencia de los embriones.
Lecturas recomendadas
Si deseas obtener más información y recomendaciones sobre qué hacer después de la transferencia embrionaria, te aconsejamos que leas este artículo: Después de la transferencia embrionaria: recomendaciones y síntomas
Si lo que necesitas es más información sobre el proceso de la transferencia embrionaria, puedes visitar este enlace: La transferencia de embriones: cuándo y cómo se hace
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Bibliografía
Amarin ZO, Obeidat BR. Bed rest versus free mobilisation following embryo transfer: a prospective randomised study. BJOG. 2004 Nov;111(11):1273-6.
Cozzolino M, Troiano G, Esencan E. Bed rest after an embryo transfer: a systematic review and meta-analysis. Arch Gynecol Obstet. 2019 Nov;300(5):1121-1130.
Gaikwad S, Garrido N, Cobo A, Pellicer A, Remohi J. Bed rest after embryo transfer negatively affects in vitro fertilization: a randomized controlled clinical trial. Fertil Steril. 2013 Sep;100(3):729-35.
Purcell KJ, Schembri M, Telles TL, Fujimoto VY, Cedars MI. Bed rest after embryo transfer: a randomized controlled trial. Fertil Steril. 2007 Jun;87(6):1322-6.
Preguntas de los usuarios: '¿Cuáles son las recomendaciones después de una FIV?', '¿Qué consejos puedo seguir después de una FIV?' y '¿Puedo fumar después de la transferencia de embriones?'.
Autores y colaboradores
Más sobre Dr. Sergio Rogel Cayetano
Me han hecho una FIV y no sé si puedo ir a trabajar. ¿Me podéis ayudar?
Buenos días Kila,
La recomendación es que hagas una vida normal evitando grandes esfuerzos, así que si tu trabajo no supone un gran esfuerzo físico no hay ningún problema en que continúes trabajando.
¡Mucha suerte!
Hola, yo tengo una duda ¿no es necesario pedir vacaciones ni una baja en el trabajo después de la transferencia? Voy a transferirme la semana que viene si todo va bien y estaba pensando en coger vacaciones.
Buenas tardes Paula,
Si tu trabajo no supone un gran esfuerzo físico, no es necesario que pidas una baja laboral después de la transferencia. Lo más recomendable es llevar una vida normal.
¡Mucha suerte!
Buenas tardes, yo siempre había escuchado que había que hacer reposo. Después de mi último transfer no realicé reposo y estoy embarazada, así que no hay que tener miedo porque es verdad que no es necesario.
Buenas tardes Mariona,
Gracias por compartir tu experiencia y ¡mucha suerte!
¡Un saludo!
Buenos días,
Por favor, si me pueden recomendar algún tratamiento para manejar el estrés, tuve mi primera transferencia hace dos semanas y he estado muy ansiosa y estresada, mi beta salió negativa, no pierdo las esperanzas y volveré a intentar, pero quiero saber cómo manejar el estrés en la betaespera, ¿se puede tomar valeriana? ¿O no es recomendable? Me hablaron de yoga y acupuntura, ¿es recomendable antes o después de la transferencia?
Espero su ayuda, ¡gracias!
Hola Gabi3,
Lo más importante para manejar los nervios durante la betaespera es mantenerse ocupada, pensar en otras cosas, practicar algún deporte ligero que te pueda ayudar, etc. En este sentido, las actividades como el yoga, el pilates o la natación pueden ayudar mucho. Además, son deportes que se recomiendan en las mujeres embarazadas para mantener un buen estado de salud.
Te recomiendo leer el siguiente post que puede ayudarte con muchas de tus inquietudes: FIV negativa, ¿cómo aceptarlo?
Espero haberte ayudado.
Un saludo
Hola, ¡buenos días!
Me hicieron la transferencia de un blastocisto de día 5 el martes 26/9, he estado haciendo un poco de reposo en casa dos días.
Mi duda es que empiezo a trabajar el lunes después de dos semanas de vacaciones, cuando se recomienda no hacer esfuerzo físico ¿a qué se refiere exactamente? Lo he leído en muchos foros y webs, pero no me queda claro…
Trabajo de dependienta. Los trabajos más habituales aparte de atender a la gente son: mucha faena de almacén (levantar cajas), subir y bajar escaleras, agacharse a colocar cosas o coger cosas… aparte de barrer, fregar…
Levantar cajas lo descarto completamente, pero de lo demás ¿qué me aconsejáis?
Hola Magda,
Efectivamente, después de la transferencia embrionaria no se recomienda hacer un esfuerzo físico excesivo, sobre todo el de levantar peso. En cuanto a las otras tareas, no hay problema en que sigas haciendo tu vida habitual.
Puedes leer más sobre esto en el siguiente post: ¿Qué es la betaespera?
Espero haberte ayudado.
Un saludo
Hola, quisiera saber si, cuando se transfieren tres embriones de tres días, hay más posibilidades de embarazo que con uno o dos embriones. Gracias.
Hola Roxy,
Con la transferencia de 3 embriones hay más posibilidad de embarazo que con la transferencia de 1 o 2 embriones, y también aumenta la probabilidad de embarazo múltiple lo cual puede traer complicaciones. Por esta razón, la transferencia de 3 embriones solo se realiza en los casos de peor pronóstico.
Espero haberte ayudado.
Un saludo