Durante el embarazo existen una serie de alimentos desaconsejados que se pasan a comentar para evitar o reducir su consumo y, así, procurar que el bebé se forme y crezca en un ambiente óptimo.
Evita los alimentos fritos y grasosos.
Si consumes especies, tabaco, alcohol o drogas, el niño recibe una dosis masiva. Debes tener en cuenta que cuando menor es el cuerpo, menor resistencia posee.
El café y el té de hoja negra son especialmente perjudiciales durante el embarazo, ya que tienden a aumentar el ácido úrico seroso que dificulta la tarea de los riñones.
Usa la sal con discreción. Descubrirás que al cabo de una o dos semanas tu paladar se acostumbrará a los alimentos sin sal y empezarás a saborear el gusto natural de los alimentos
Infusiones a evitar: Goleen Seal, milenrama, valeriana, tanaceto, raíz de algodón, hierba tora, agripalma, grama, verbena, polen y hierba de San Juan. Estas infusiones pueden estimular las contracciones uterinas y precipitar, de esta forma, el parto.
Debe evitarse también el permanganato potásico (éste aparece en muchos fármacos que se venden sin receta) y el cornezuelo del centeno que se encuentra en los panes mohosos y en algunos fármacos.
No tomes diuréticos si consultar a tu médico.
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